Envoltura de Pimiento al Estilo Keto
¡Eleva tu juego de comidas bajas en carbohidratos con el irresistiblemente sabroso Keto Paprikawrap! Perfecto para entusiastas del keto y aquellos que buscan una opción de almuerzo o cena saludable y sin complicaciones, esta receta combina tiernas tiras de pollo sazonadas con pimentón, con pimientos crujientes ligeramente salteados, aguacate cremoso y una refrescante cucharada de crema agria, todo ello envuelto en tortillas bajas en carbohidratos para un indulgente libre de culpa. La adición de una base de lechuga crujiente asegura que cada bocado sea tan satisfactorio como nutritivo. Rápido de preparar en solo 30 minutos, este wrap de pollo sin gluten logra el equilibrio ideal entre especias audaces e ingredientes saludables. ¡Sírvelo fresco para una comida vibrante que te tendrá anhelando el keto todo el día!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 pieces Pechugas de pollo deshuesadas y sin piel.
- 2 tablespoons
- 1 tablespoon
- 1 teaspoon
- 1 teaspoon
- 0.5 teaspoon
- 0.5 teaspoon
- 1 medium
- 1 medium
- 4 pieces
- 1 medium aguacate en rodajas
- 4 large
- 0.5 cup nata agria
Instructions
Corta las pechugas de pollo en tiras delgadas.
En un tazón mediano, combina aceite de oliva, pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo, sal y pimienta negra. Agrega las tiras de pollo y revuelve para cubrir uniformemente.
Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega las tiras de pollo sazonadas y cocina durante unos 5-6 minutos, o hasta que estén completamente cocidas, revolviendo ocasionalmente.
Una vez que el pollo esté cocido, retíralo de la sartén y ponlo a un lado.
En la misma sartén, añade los pimientos rojos y verdes en rodajas. Cocina durante unos 3-4 minutos hasta que los pimientos estén tiernos pero todavía crujientes.
Para armar los envoltorios, coloque una tortilla baja en carbohidratos y coloque una hoja de lechuga en cada tortilla como base.
Añade unas tiras de pollo cocido y una cucharada de pimientos morrones cocidos sobre la lechuga.
Colocar encima rodajas de aguacate y una cucharada de crema agria.
Envuelve la tortilla alrededor del relleno, doblando los lados a medida que enrollas el wrap.
Repetir con los ingredientes restantes para hacer los 4 wraps.
¡Sirve inmediatamente y disfruta de tu delicioso Keto Paprikawrap!
Nutrition Facts
Calories |
1693 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 95.3 g | 122% | |
| Saturated Fat | 28.6 g | 143% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.7 g | ||
| Cholesterol | 353 mg | 118% | |
| Sodium | 2756 mg | 120% | |
| Total Carbohydrate | 104.7 g | 38% | |
| Dietary Fiber | 59.1 g | 211% | |
| Total Sugars | 22.3 g | ||
| Protein | 139.7 g | 279% | |
| Vitamin D | 0.1 mcg | 0% | |
| Calcium | 681 mg | 52% | |
| Iron | 11.6 mg | 64% | |
| Potassium | 2822 mg | 60% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
