Envoltura de pastrami sin lácteos.
Eleva tu rutina a la hora del almuerzo con esta irresistible receta de "Wraps de Pastrami sin lácteos" —una comida rápida, saludable y satisfactoria perfecta para días ocupados. Empacado con pastrami sin lácteos ahumado y sabroso, rúcula fresca, jugosos tomates cherry y un toque de cebolla roja picante, este wrap rebosa de sabores vibrantes. El aderezo de mostaza Dijon, mezclado con aceite de oliva y jugo de limón, une perfectamente los ingredientes, todo envuelto en tortillas de trigo integral robustas. Listo en solo 15 minutos sin necesidad de cocinar, esta receta es ideal para una dieta sin lácteos y es una opción deliciosa, ligera pero satisfactoria, para el almuerzo, la preparación de comidas o un nutritivo tentempié para llevar. ¡Agrega esta delicia saludable a tu colección de recetas, no te decepcionará!
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Recipe Information
Ingredients
- 4 pieces Tortillas de trigo integral
- 8 slices
- 2 cups Rúcula fresca
- 1 cup
- 0.5 medium Cebolla morada
- 2 tablespoons Mostaza de Dijon
- 1 tablespoon
- 1 tablespoon Zumo de limón
- 0.5 teaspoon Sal
- 0.25 teaspoon
Instructions
Corta los tomates cherry por la mitad y corta la cebolla roja en rodajas finas.
En un recipiente pequeño, mezcla la mostaza Dijon, el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta negra para crear el aderezo.
Coloca las tortillas integrales en una superficie limpia y plana.
Extienda 1 cucharada de aderezo de manera uniforme sobre cada tortilla.
Coloque 2 rebanadas de pastrami sin lácteos en cada tortilla.
Distribuye la rúcula de manera uniforme entre las tortillas, colocando un puñado sobre el pastrami.
Esparce los tomates cherry y las cebollas rojas en rodajas de manera uniforme sobre la rúcula en cada tortilla.
Enrolla cuidadosamente cada tortilla en un wrap, doblando los extremos para asegurar el relleno.
Corta cada envuelto por la mitad en diagonal y sirve de inmediato.
Nutrition Facts
Calories |
1770 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 72.8 g | 93% | |
| Saturated Fat | 20.1 g | 101% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 240 mg | 80% | |
| Sodium | 7175 mg | 312% | |
| Total Carbohydrate | 127.1 g | 46% | |
| Dietary Fiber | 15.9 g | 57% | |
| Total Sugars | 12.1 g | ||
| Protein | 147.4 g | 295% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 356 mg | 27% | |
| Iron | 19.1 mg | 106% | |
| Potassium | 2735 mg | 58% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
