Nutrition Facts for Enchiladas verdes

Enchiladas Verdes

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Puntuación Nutriscore: 67/100

Descubre los irresistibles sabores de las Enchiladas Verdes, un clásico mexicano vibrante que combina tierno pollo deshebrado, sabrosa salsa verde casera y fundido queso Monterey Jack, todo envuelto en suaves tortillas de maíz. Esta receta brilla con su auténtica salsa hecha con tomatillos frescos, chiles serranos, ajo y cilantro, todo mezclado a la perfección para un toque picante y tangy. Después de hornear las enchiladas hasta que estén doradas y burbujeantes, se coronan con una cucharada de cremosa crema agria para un acabado delicioso. Perfectas para una cena reconfortante entre semana o una reunión festiva, estas enchiladas son una celebración de sabores audaces y reconfortantes que seguro deleitarán. Ya sea que las prepares para comidas familiares o para mostrar la cocina mexicana tradicional a amigos, esta receta fácil de seguir promete ser un éxito. Palabras clave: receta de enchiladas verdes, enchiladas mexicanas, salsa verde, enchiladas de pollo, receta de enchiladas caseras.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
40 min
🕐
Total Time
1 hr 10 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

13 items
  • 2 pieces Pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
  • 2 teaspoons sal
  • 1 tablespoon aceite de oliva
  • 8 pieces tomates verdes frescos
  • 2 pieces chiles serranos
  • 3 pieces dientes de ajo
  • 0.5 pieces cebolla blanca
  • 0.5 cups cilantro
  • 1 cup caldo de pollo
  • 12 pieces tortillas de maíz
  • 2 cups queso Monterey Jack rallado
  • 1 cup nata agria
  • 0.25 cup aceite vegetal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

14 steps
1

Precalienta tu horno a 350°F (175°C).

2

Sazona ligeramente las pechugas de pollo con 1 cucharadita de sal.

3

En una sartén mediana, calienta el aceite de oliva a fuego medio y cocina las pechugas de pollo hasta que estén cocidas, alrededor de 6-7 minutos por lado. Aparta para que se enfríen ligeramente antes de desmenuzar.

4

Pela y enjuaga los tomatillos bajo agua tibia para remover cualquier residuo pegajoso.

5

Coloca los tomatillos, chiles serranos y dientes de ajo en una cacerola. Cubre con agua, lleva a ebullición y cocina a fuego lento hasta que los tomatillos estén suaves, aproximadamente 8 minutos.

6

Escurrir la cacerola y transferir las verduras a la licuadora. Agregar la cebolla blanca, el cilantro, 1 cucharadita de sal y caldo de pollo. Licuar hasta obtener una salsa verde suave.

7

En un sartén limpio, calienta el aceite vegetal a fuego medio. Uno por uno, fríe ligeramente cada tortilla por unos 5 segundos por cada lado para que queden flexibles. Escurre sobre toallas de papel.

8

Extienda una capa delgada de salsa verde en el fondo de un refractario.

9

Extienda un poco de salsa verde sobre cada tortilla, llene con unas cucharadas de pollo desmenuzado, enrolle firmemente y coloque con la parte de la costura hacia abajo en el recipiente para hornear.

10

Vierte uniformemente el resto de la salsa verde sobre las tortillas enrolladas.

11

Espolvoree el queso Monterey Jack rallado encima de las enchiladas.

12

Cubra el plato con papel de aluminio y hornee en el horno precalentado durante 20 minutos.

13

Quita el papel aluminio y hornea por otros 10 minutos, o hasta que el queso esté derretido y burbujeante.

14

Sirve caliente con una cucharada de crema agria encima y decora con cilantro extra si así lo deseas.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3958
cal
214.6g
protein
316.9g
carbs
216.7g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2126.0g)
Calories
3958
% Daily Value*
Total Fat 216.7 g 278%
Saturated Fat 86.7 g 434%
Polyunsaturated Fat 34.9 g
Cholesterol 611 mg 204%
Sodium 7260 mg 316%
Total Carbohydrate 316.9 g 115%
Dietary Fiber 46.6 g 166%
Total Sugars 29.4 g
Protein 214.6 g 429%
Vitamin D 1.3 mcg 6%
Calcium 2334 mg 180%
Iron 14.3 mg 79%
Potassium 3184 mg 68%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

31.1%%
21.1%%
47.8%%
Fat: 1950 cal (47.8%%)
Protein: 858 cal (21.1%%)
Carbs: 1267 cal (31.1%%)