Nutrition Facts for Nut-free emping

Emping Sin Frutos Secos

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Puntuación Nutriscore: 55/100

Descubre la irresistible textura crujiente de las **Emping sin frutos secos**, una versión más ligera del tradicional aperitivo indonesio que utiliza semillas de melinjo en lugar de frutos secos. Perfectamente crujientes y doradas, estas delicadas chips están sazonadas con solo un toque de sal para realzar su sabor naturalmente a nuez, ¡sin contener nueces reales! Elaboradas desde cero, esta receta implica aplanar las semillas de melinjo hervidas antes de freírlas hasta alcanzar la perfección aireada. Listas en aproximadamente una hora, estas emping no solo son libres de frutos secos, sino también sin gluten, lo que las convierte en un aperitivo ideal para diversas necesidades dietéticas. Sírvelas como un tentempié independiente, o combina su satisfactoria textura crujiente con tus platos indonesios favoritos para una experiencia auténtica y vibrante. ¿Buscas un aperitivo casero que sea único, libre de alérgenos y completamente adictivo? ¡Esta receta es la respuesta!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
40 min
🕐
Total Time
1 hr
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

3 items
  • 250 grams Semillas de melinjo
  • 1 teaspoon Sal
  • 500 milliliters Aceite vegetal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Comience por quitar la piel exterior de las semillas de melinjo. Para ello, aplaste ligeramente cada semilla con un mortero o con el dorso de un cuchillo pesado, luego pela la piel, revelando la semilla amarilla en su interior.

2

Una vez peladas, coloca las semillas de melinjo en una olla grande con agua. Agrega una pizca de sal al agua y lleva a ebullición. Deja hervir las semillas durante unos 20 minutos o hasta que estén blandas.

3

Escurrir las semillas y dejarlas enfriar ligeramente. Una vez que estén lo suficientemente frías para manipularlas, utiliza un objeto pesado como un rodillo o el lateral de un vaso grueso para aplanar cada semilla. Colócalas en un paño limpio y seco para absorber cualquier humedad restante.

4

Espolvorea las semillas aplastadas con sal mientras aún estén húmedas, asegurando una cobertura ligera y uniforme. Esto ayudará a dar sabor a los emping al freírlos.

5

En una sartén grande y profunda o un wok, calienta el aceite vegetal a fuego medio hasta que alcance aproximadamente 180°C (350°F). Prueba el aceite con un trozo pequeño de semilla; debería chisporrotear de inmediato.

6

Agrega con cuidado unas cuantas semillas aplanadas al aceite caliente, asegurándote de no amontonar la sartén. Fríe hasta que se inflen y se vuelvan crujientes y doradas, lo cual debería tomar aproximadamente de 1 a 2 minutos por lote.

7

Con una espumadera, retire los empings del aceite y escúrralos en un plato forrado con papel toalla para eliminar el exceso de aceite.

8

Repite el proceso de freír con las semillas restantes aplanadas. Deja que todo el emping se enfríe por completo antes de almacenarlo en un recipiente hermético para mantener su crujibilidad.

9

Sirva los empings sin frutos secos como un delicioso y crujiente snack por sí solos, o úselos como acompañamiento para sus platos indonesios favoritos.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
4867
cal
33.8g
protein
180.5g
carbs
468.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (729.4g)
Calories
4867
% Daily Value*
Total Fat 468.1 g 600%
Saturated Fat 63.1 g 316%
Polyunsaturated Fat 284.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 2372 mg 103%
Total Carbohydrate 180.5 g 66%
Dietary Fiber 9.5 g 34%
Total Sugars 0.0 g
Protein 33.8 g 68%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 0 mg 0%
Iron 0.0 mg 0%
Potassium 0 mg 0%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

14.2%%
2.7%%
83.1%%
Fat: 4212 cal (83.1%%)
Protein: 135 cal (2.7%%)
Carbs: 722 cal (14.2%%)