Nutrition Facts for Soy-free pan fried pork dumplings

Empanadillas de Cerdo Salteadas Sin Soja

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Puntuación Nutriscore: 67/100

Disfruta de los irresistibles sabores de estos Dumplings de Cerdo Sofritos sin Soja, una combinación perfecta de jugosa carne de cerdo molida, repollo napa fresco, jengibre aromático y ajo, todo envuelto en envoltorios de dumplings dorados y crujientes. Esta receta sustituye la salsa de soja tradicional por salsa de pescado y aceite de sésamo, ofreciendo un toque único para aquellos con sensibilidad a la soja, manteniendo un sabor intenso y repleto de umami. Cada dumpling se sofríe a la perfección, ofreciendo un equilibrio delicioso entre la base crujiente y los tops tiernos y al vapor. Listos en solo 45 minutos, estos dumplings caseros son ideales para impresionar a los invitados o disfrutar de una comida reconfortante. ¡Combínalos con tu salsa favorita para sumergir y vivir una experiencia verdaderamente deliciosa!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

12 items
  • 500 grams Carne de cerdo molida
  • 1 cup Repollo Napa
  • 3 pieces Cebollas de verde
  • 2 cloves Ajo
  • 1 tablespoon Jengibre
  • 1 tablespoon Salsa de pescado
  • 1 teaspoon Aceite de sésamo
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 24 pieces Pasta de dumpling
  • 2 tablespoons Aceite de girasol
  • 1 cup Agua
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

13 steps
2

En un tazón grande, combina la carne de cerdo molida, repollo picado, cebollas verdes, ajo picado, jengibre rallado, salsa de pescado, aceite de sésamo, sal y pimienta negra.

3

Mezcla bien el relleno hasta que todos los ingredientes estén bien incorporados.

4

Prepara un pequeño tazón de agua mientras comienzas a rellenar los dumplings.

5

Toma una envoltura de dumpling y colócala en la palma de tu mano. Agrega aproximadamente 1 cucharada de relleno en el centro de la envoltura.

6

Moja tu dedo en el agua y humedece ligeramente el borde del envoltorio.

7

Doble la masa sobre el relleno para crear una forma de media luna y presione los bordes juntos para sellar, asegurándose de que no quede aire atrapado en el interior.

8

Continúa con el resto de envoltorios y relleno hasta que se hagan todos los dumplings.

9

Caliente 1 cucharada de aceite vegetal en un sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

10

Coloca los dumplings en la sartén en una sola capa, con el lado plano hacia abajo. Cocina hasta que los fondos estén dorados, aproximadamente de 2 a 3 minutos.

11

Agrega 1/2 taza de agua a la sartén, tapa inmediatamente y reduce el fuego a medio. Deja que los dumplings se cocinen al vapor hasta que el agua se evapore, aproximadamente 5 minutos.

12

Retira la tapa y cocina por 2 minutos adicionales hasta que los fondos estén crujientes nuevamente.

13

Repite el proceso con los dumplings restantes, añadiendo más aceite y agua según sea necesario.

14

Sirva caliente, con la salsa de su elección.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
5239
cal
227.2g
protein
728.7g
carbs
168.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2102.2g)
Calories
5239
% Daily Value*
Total Fat 168.4 g 216%
Saturated Fat 49.1 g 246%
Polyunsaturated Fat 22.7 g
Cholesterol 450 mg 150%
Sodium 8746 mg 380%
Total Carbohydrate 728.7 g 265%
Dietary Fiber 26.2 g 94%
Total Sugars 2.5 g
Protein 227.2 g 454%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 476 mg 37%
Iron 29.7 mg 165%
Potassium 1049 mg 22%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

54.6%%
17.0%%
28.4%%
Fat: 1515 cal (28.4%%)
Protein: 908 cal (17.0%%)
Carbs: 2914 cal (54.6%%)