Nutrition Facts for Crispy fried empanadas

Empanadas fritas crujientes

Image of Empanadas fritas crujientes
Puntuación Nutriscore: 58/100

Experimenta la más exquisita perfección crujiente con estas irresistibles Empanadas Fritas, una encantadora fusión de masa dorada y escamosa con rellenos sabrosos que estallan con intensas especias. Hechas desde cero, la masa combina una rica mantequilla con una textura tierna y escamosa, mientras que el relleno de carne molida sazonada, cebollas, pimientos y una mezcla de especias - comino, pimentón y cayena - crea un perfil de sabor robusto y delicioso. Cada empanada es cuidadosamente doblada y sellada a mano, asegurando que cada bocado sea una obra maestra. Fritas a la perfección dorada, estas empanadas ofrecen un satisfactorio crujido con cada bocado. Perfectas como aperitivo, tentempié o plato principal, esta receta es una obligada para todos los que anhelen la auténtica comida reconfortante inspirada en la cocina latina. ¡Sírvelas calientes junto a una salsa picante para mojar o disfrútalas solas como un tentempié sustancioso!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
45 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
1 hr 15 min
👥
Servings
12 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

19 items
  • 3 cups Harina de trigo común
  • 1 teaspoon sal
  • 1 teaspoon polvo de hornear
  • 1 stick mantequilla sin sal
  • 0.67 cup agua fría
  • 1 cup aceite vegetal
  • 1 pound carne molida
  • 1 medium cebolla picada finamente
  • 2 cloves ajo picado
  • 1 small pimiento verde, finamente picado
  • 1 teaspoon comino
  • 1 teaspoon pimentón
  • 0.5 teaspoon pimienta de cayena
  • 0.5 teaspoon sal
  • 0.25 teaspoon pimienta negra
  • 2 tablespoons pasta de tomate
  • 0.25 cup fondo de carne
  • 2 tablespoons cilantro fresco picado
  • 1 large huevo
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

En un tazón grande, combina la harina, 1 cucharadita de sal y polvo de hornear. Corta 1 barra de mantequilla sin sal en trozos pequeños y agrégala a la harina. Usa un cortador de masa o tus dedos para mezclar hasta que la mezcla se asemeje a migajas gruesas.

2

Agrege gradualmente agua fría a la mezcla de harina, mezclando hasta que se forme una masa. Amase la masa unas cuantas veces en una superficie ligeramente enharinada hasta que quede suave. Envuelva en film transparente y refrigere por lo menos 30 minutos.

3

En una sartén a fuego medio, calienta 1 cucharada de aceite vegetal. Agrega la cebolla picada, el ajo picado y el pimiento verde cortado en cubitos. Sofríe hasta que estén suaves, aproximadamente 5 minutos.

4

Agrega la carne molida a la sartén y cocina hasta que se dore, desmenuzándola con una cuchara, aproximadamente 7-8 minutos.

5

Agrega comino, pimentón, pimienta de cayena, 0.5 cucharadita de sal, pimienta negra, pasta de tomate y caldo de res. Hierve a fuego lento durante 5 minutos, hasta que la mezcla espese. Incorpora el cilantro picado. Retira del fuego y deja enfriar ligeramente.

6

En una superficie enharinada, extiende la masa hasta alcanzar un grosor de aproximadamente 1/8 de pulgada y corta en círculos de 4 pulgadas.

7

Coloca aproximadamente 1 a 2 cucharadas del relleno en el centro de cada círculo de masa. Pincela los bordes con un poco de agua, dóblalos para formar una forma de media luna y presiona los bordes para sellar. Haz unos pliegues con un tenedor para asegurar el cierre.

8

En una sartén profunda, caliente el aceite vegetal restante a fuego medio hasta que alcance los 350°F (175°C).

9

Fríe las empanadas en tandas, asegurándote de no amontonarlas, durante aproximadamente 3-4 minutos por lado o hasta que estén doradas y crujientes.

10

Retira y escurre sobre toallas de papel. Deja enfriar un poco antes de servir.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
5152
cal
118.5g
protein
304.6g
carbs
398.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1714.2g)
Calories
5152
% Daily Value*
Total Fat 398.3 g 511%
Saturated Fat 120.9 g 604%
Polyunsaturated Fat 136.4 g
Cholesterol 789 mg 263%
Sodium 4684 mg 204%
Total Carbohydrate 304.6 g 111%
Dietary Fiber 16.7 g 60%
Total Sugars 12.9 g
Protein 118.5 g 237%
Vitamin D 1.3 mcg 7%
Calcium 279 mg 21%
Iron 30.4 mg 169%
Potassium 2451 mg 52%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

23.1%%
9.0%%
67.9%%
Fat: 3584 cal (67.9%%)
Protein: 474 cal (9.0%%)
Carbs: 1218 cal (23.1%%)