Nutrition Facts for Beef empanadas

Empanadas de carne

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Puntuación Nutriscore: 60/100

Hazte con estas irresistibles Empanadas de Carne caseras, una deliciosa combinación de una masa mantecosa y escamosa y un relleno sabroso de carne molida sazonada con pimentón, comino y ajo. Este plato clásico llevará a tu paladar en un viaje con la adición de tiernos huevos duros y sabrosas aceitunas verdes, creando el equilibrio perfecto entre sabores ricos y tangy. La masa fácil de hacer envuelve el relleno condimentado, horneado hasta la perfección dorada con un acabado crujiente y escamoso. Perfecto como aperitivo, bocadillo o comida abundante, estas empanadas horneadas son un éxito garantizado en cualquier reunión. Con ingredientes sencillos y un proceso paso a paso, esta receta es tu puerta de entrada para dominar el arte de hacer empanadas. ¡Sírvelas calientes o a temperatura ambiente, y disfruta de cada delicioso bocado de este favorito inspirado en Sudamérica!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
45 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
1 hr 15 min
👥
Servings
16 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

15 items
  • 3.5 cups harina de trigo común
  • 1 teaspoon sal
  • 1 cup mantequilla sin sal
  • 1 huevo
  • 0.75 cup agua
  • 1 pound carne molida
  • 1 tablespoon aceite de oliva
  • 1 medium cebolla finamente picada
  • 2 cloves ajo picado
  • 1 teaspoon pimentón
  • 1 teaspoon comino
  • 0.5 teaspoon sal
  • 0.25 teaspoon pimienta negra
  • 2 huevos duros, picados
  • 0.25 cup aceitunas verdes, en rodajas
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

13 steps
1

Precalienta tu horno a 375°F (190°C).

2

En un tazón grande, mezcla la harina y la sal. Agrega la mantequilla en cubitos y, utilizando un cortador de masa o tus dedos, mezcla hasta que la mezcla tenga una textura de migas gruesas.

3

Bate el huevo con 3/4 taza de agua, luego añade esto gradualmente a la mezcla de harina, mezclando solo hasta que se combine.

4

Amase la masa sobre una superficie enharinada durante unos 5 minutos hasta que quede suave. Envuélvala en film transparente y refrigere mientras prepara el relleno.

5

En una sartén a fuego medio, calienta el aceite de oliva. Agrega la cebolla y cocina hasta que esté transparente, aproximadamente 5 minutos. Añade el ajo picado y sofríe por un minuto más.

6

Agrega la carne molida a la sartén, desmenuzándola con una cuchara. Cocina hasta que esté dorada y no quede rosa.

7

Incorpora el pimentón, comino, sal y pimienta negra. Mezcla bien para distribuir uniformemente las especias.

8

Retira la sartén del fuego y agrega los huevos duros picados y las aceitunas en rodajas. Deja que esta mezcla se enfríe un poco.

9

Estira la masa refrigerada en una superficie enharinada hasta alcanzar un grosor de aproximadamente 1/8 de pulgada. Corta círculos con un cortador redondo de 4 pulgadas.

10

Coloca aproximadamente 1 cucharada de relleno en el centro de cada círculo de masa. Dobla la masa sobre sí misma para formar una empanada en forma de media luna y presiona los bordes juntos, sellándolos con un tenedor.

11

Coloca las empanadas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. Pincela la parte superior con huevo batido para un acabado brillante.

12

Hornea en el horno precalentado durante 25-30 minutos, o hasta que la masa esté dorada.

13

Deja que las empanadas se enfríen un poco antes de servir. Disfrútalas calientes o a temperatura ambiente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3866
cal
134.1g
protein
341.9g
carbs
220.7g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1518.7g)
Calories
3866
% Daily Value*
Total Fat 220.7 g 283%
Saturated Fat 97.2 g 486%
Polyunsaturated Fat 3.1 g
Cholesterol 1137 mg 379%
Sodium 5048 mg 219%
Total Carbohydrate 341.9 g 124%
Dietary Fiber 16.6 g 59%
Total Sugars 8.2 g
Protein 134.1 g 268%
Vitamin D 3.4 mcg 17%
Calcium 348 mg 27%
Iron 33.6 mg 187%
Potassium 2029 mg 43%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

35.2%%
13.8%%
51.1%%
Fat: 1986 cal (51.1%%)
Protein: 536 cal (13.8%%)
Carbs: 1367 cal (35.2%%)