Nutrition Facts for Whole30 bbq grilled corn on the cob

Elote a la Parrilla con Salsa Barbacoa Whole30

Image of Elote a la Parrilla con Salsa Barbacoa Whole30
Puntuación Nutriscore: 77/100

¡Eleva tu juego de parrilla veraniega con este irresistible Maíz a la Parrilla con Barbacoa Whole30! Rebosante de sabores ahumados y sabrosos, esta receta presenta mazorcas de maíz fresco untadas con una mezcla de aceite de oliva zesty de pimentón ahumado, ajo en polvo y cebolla en polvo, luego besadas por las llamas a la perfección en la parrilla. Terminadas con un toque de cilantro fresco y un chorrito de lima picante, este plato es un vibrante acompañamiento sin lácteos y sin gluten que es perfecto para barbacoas, picnics o comidas cotidianas. Listo en solo 25 minutos, esta receta de maíz simple pero sabrosa es perfecta para cualquiera que siga una dieta Whole30, ¡o para cualquier amante de los sabores audaces y a la parrilla! ¡Sírvelo como acompañamiento independiente o combínalo con tus proteínas a la parrilla favoritas para una comida inolvidable!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
25 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 4 ears maíz fresco en mazorca
  • 2 tablespoons aceite de oliva
  • 1 teaspoon pimentón ahumado
  • 1 teaspoon ajo en polvo
  • 0.5 teaspoon "polvo de cebolla"
  • 0.5 teaspoon sal
  • 0.25 teaspoon pimienta negra
  • 2 tablespoons, chopped cilantro fresco
  • 1 whole, cut into wedges lima
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Precalienta tu parrilla a fuego medio-alto.

2

Retire las hojas y la seda del elote. Enjuague el elote con agua fría para eliminar cualquier resto de seda. Seque con una toalla de papel.

3

En un bol pequeño, mezcla el aceite de oliva, el pimentón ahumado, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la sal y la pimienta negra hasta que estén bien combinados.

4

Cepilla cada mazorca de maíz con la mezcla de aceite de oliva sazonado, asegurándote de que el maíz esté cubierto de manera uniforme.

5

Coloca el maíz en la parrilla. Cocina por 10-15 minutos, volteando cada 3-4 minutos hasta que el maíz esté uniformemente dorado y tierno.

6

Retira el maíz de la parrilla y transfiérelo a un platón de servir.

7

Espolvorear el elote a la parrilla con cilantro fresco picado.

8

Sirva inmediatamente con gajos de lima para exprimir sobre la parte de arriba. ¡Disfruta de tu Maíz a la Parrilla BBQ Whole30!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
604
cal
13.2g
protein
80.4g
carbs
32.9g
fat

Nutrition Facts

1 serving (472.7g)
Calories
604
% Daily Value*
Total Fat 32.9 g 42%
Saturated Fat 5.2 g 26%
Polyunsaturated Fat 2.7 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 1250 mg 54%
Total Carbohydrate 80.4 g 29%
Dietary Fiber 11.5 g 41%
Total Sugars 27.1 g
Protein 13.2 g 26%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 53 mg 4%
Iron 3.6 mg 20%
Potassium 1175 mg 25%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

48.0%%
7.9%%
44.2%%
Fat: 296 cal (44.2%%)
Protein: 52 cal (7.9%%)
Carbs: 321 cal (48.0%%)