Nutrition Facts for Soy-free fried pork dumplings

Dumplings de Cerdo Fritos Sin Soja

Image of Dumplings de Cerdo Fritos Sin Soja
Puntuación Nutriscore: 69/100

Eleva tu juego de aperitivos con estos irresistibles Dumplings de Cerdo Fritos sin Soja, una mezcla perfecta de textura crujiente y sabor sabroso ¡sin ni una gota de soja! Con un relleno delicioso hecho de cerdo molida, ajo, jengibre rallado, cebollas verdes y repollo rallado, estos dumplings están sazonados con vinagre de arroz, sal marina y pimienta blanca para un sabor audaz pero equilibrado. Envueltos en pieles tiernas de dumplings y fritos a la perfección dorada, cada bocado ofrece un delicioso contraste entre el fondo crujiente y el relleno tierno. Cocidos al vapor para retener la humedad y cocinados hasta quedar perfectamente jugosos, estos dumplings caseros son fáciles de preparar e ideales para servir como un sabroso plato principal o junto a una salsa para mojar de tu elección. Rápidos de hacer en menos de una hora, ¡son una versión sin soja de un favorito clásico, perfecto para comidas familiares o para entretener a los invitados!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
50 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

12 items
  • 500 grams Carne de cerdo molida
  • 3 Dientes de ajo, picados
  • 1 tablespoon "Jengibre rallado"
  • 3 Cebollas verdes, finamente picadas
  • 100 grams Repollo, finamente rallado
  • 1 large Huevo
  • 2 tablespoons Vinagre de arroz
  • 1 teaspoon Sal marina
  • 0.5 teaspoon Pimienta blanca
  • 40 Pasta de dumpling
  • 4 tablespoons Aceite vegetal.
  • 150 milliliters Agua
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Prepara el relleno combinando cerdo molida, ajo picado, jengibre rallado, cebollas verdes picadas, col rallada, huevo, vinagre de arroz, sal marina y pimienta blanca en un tazón grande. Mezcla bien hasta que esté completamente integrado.

2

Coloca un envoltorio de dumpling sobre una superficie plana y coloca aproximadamente 1 cucharadita de la mezcla de cerdo en el centro del envoltorio.

3

Humedece los bordes del envoltorio con agua usando tu dedo. Dobla el envoltorio por la mitad, encerrando el relleno, y presiona los bordes juntos para sellar, asegurándote de que no haya bolsas de aire.

4

Frunce los bordes del dumpling para un acabado decorativo, si se desea. Repita este proceso con el resto de envoltorios y relleno.

5

Caliente 2 cucharadas de aceite vegetal en un sartén grande antiadherente a fuego medio. Una vez caliente, añada la mitad de los dumplings, con el lado fruncido hacia arriba, disponiéndolos en una sola capa.

6

Fría los dumplings durante aproximadamente 2-3 minutos hasta que los fondos estén dorados.

7

Agrega 75 mililitros de agua a la sartén y tápala inmediatamente para cocinar al vapor los dumplings, cocinando por 5-6 minutos adicionales o hasta que el agua se haya evaporado y el cerdo esté cocido.

8

Retira la tapa y permite que los dumplings se doren ligeramente una vez que el agua se haya evaporado, otros 1-2 minutos.

9

Transfiera los dumplings cocidos a un plato forrado con toallas de papel. Repita el proceso con los dumplings restantes utilizando el resto del aceite y del agua.

10

Sirva los dumplings calientes, acompañados de una salsa de su elección. Asegúrese de disfrutarlos frescos para obtener el mejor sabor y textura.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
7692
cal
298.0g
protein
1214.3g
carbs
204.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2960.0g)
Calories
7692
% Daily Value*
Total Fat 204.4 g 262%
Saturated Fat 56.1 g 280%
Polyunsaturated Fat 35.6 g
Cholesterol 670 mg 223%
Sodium 10777 mg 469%
Total Carbohydrate 1214.3 g 442%
Dietary Fiber 44.3 g 158%
Total Sugars 4.4 g
Protein 298.0 g 596%
Vitamin D 1.3 mcg 7%
Calcium 666 mg 51%
Iron 46.8 mg 260%
Potassium 1644 mg 35%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

61.6%%
15.1%%
23.3%%
Fat: 1839 cal (23.3%%)
Protein: 1192 cal (15.1%%)
Carbs: 4857 cal (61.6%%)