Nutrition Facts for Beef dumplings
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Dumplings de carne de res.

Image of Dumplings de carne de res.
Puntuación Nutriscore: 60/100

Disfruta del encanto irresistible de los "Dumplings de Carne"—deliciosos bolsillos de perfección rellenos con una mezcla sabrosa de carne molida, aromático ajo, vibrantes cebollas verdes y ralladura de jengibre picante. Envueltos en tiernas pieles de dumpling, estos deleites fritos logran un equilibrio perfecto entre fondos crujientes y partes superiores suaves y cocidas al vapor. Un rápido sellado seguido por un suave cocimiento al vapor encierra los ricos sabores umami realzados por salsa de soja y aceite de sésamo. Ya sea que seas un aficionado de los dumplings o estés descubriendo el mundo de los dumplings caseros, esta receta es amigable para principiantes y ofrece resultados de calidad de restaurante en menos de 45 minutos. No olvides la salsa para mojar acompañante, una mezcla agridulce de salsa de soja, vinagre de arroz y opcional aceite de chile, para una combinación de sabores definitiva. Perfectos como aperitivo, tentempié o plato principal, ¡estos dumplings de carne seguramente impresionarán en cualquier mesa!

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

14 items
  • 500 grams Carne de res molida
  • 2 pieces Cebollas verdes, picadas
  • 3 cloves Ajo picado
  • 1 tablespoon Jengibre rallado
  • 2 tablespoons Salsa de soja
  • 1 tablespoon Aceite de sésamo
  • 1 teaspoon Sal.
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 36 pieces Pieles de dumpling
  • Agua
  • 2 tablespoons Aceite vegetal
  • 4 tablespoons Salsa de soja (para mojar)
  • 2 tablespoons Vinagre de arroz (para mojar)
  • 1 teaspoon Aceite de chile (opcional, para mojar)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

En un tazón grande, mezcla la carne de res molida, cebollas verdes picadas, ajo picado, jengibre rallado, salsa de soya, aceite de sésamo, sal y pimienta negra. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén completamente incorporados.

2

Toma una envoltura de dumpling y colócala en la palma de tu mano. Utiliza una cuchara para agregar aproximadamente 1 cucharada de la mezcla de carne en el centro de la envoltura.

3

Moja tu dedo en agua y pásalo por los bordes de la envoltura. Dobla la envoltura sobre el relleno para crear una forma de media luna, y presiona los bordes para sellar. Asegúrate de quitar cualquier bolsa de aire alrededor del relleno.

4

Para crear los pliegues, empezando desde un extremo, dobla pliegues pequeños a lo largo del borde sellado. Presiona firmemente para asegurarte de que el dumpling esté completamente sellado. Repite este proceso para los dumplings restantes.

5

Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Coloca los dumplings en la sartén, con el lado plano hacia abajo, y cocina hasta que la parte de abajo esté dorada, aproximadamente 2-3 minutos.

6

Agrega con cuidado unas 1/4 taza de agua a la sartén y cubre inmediatamente con una tapadera. Reduzca el fuego a medio y cocina al vapor los dumplings hasta que el agua se haya evaporado, aproximadamente 5-7 minutos, y los envoltorios de los dumplings estén bien cocidos.

7

Retira la tapa y cocina por 1-2 minutos adicionales para permitir que los fondos se vuelvan a dorar. Repite los pasos de cocción para los dumplings restantes en lotes si es necesario.

8

Para hacer la salsa de inmersión, combina salsa de soja, vinagre de arroz y aceite de chile (si se usa) en un tazón pequeño. Sirve los dumplings calientes con la salsa de inmersión preparada.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
599
cal
29.0g
protein
35.6g
carbs
37.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (311.9g)
Calories
599
% Daily Value*
Total Fat 37.4 g 48%
Saturated Fat 11.5 g 58%
Polyunsaturated Fat 5.6 g
Cholesterol 84 mg 28%
Sodium 1911 mg 83%
Total Carbohydrate 35.6 g 13%
Dietary Fiber 1.6 g 6%
Total Sugars 0.3 g
Protein 29.0 g 58%
Vitamin D 0.2 mcg 1%
Calcium 47 mg 4%
Iron 4.4 mg 24%
Potassium 421 mg 9%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

23.9%%
19.6%%
56.5%%
Fat: 1345 cal (56.5%%)
Protein: 466 cal (19.6%%)
Carbs: 570 cal (23.9%%)