Nutrition Facts for Gluten-free chinese dumplings

Dumplings chinos sin gluten

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Puntuación Nutriscore: 67/100

Descubre la receta definitiva de **Empanadillas Chinas Sin Gluten**, un delicioso giro del clásico favorito elaborado completamente sin gluten. Estas tiernas empanadillas cuentan con una envoltura masticable pero delicada elaborada con harina sin gluten y goma xantana, que encierra un sabroso relleno de cerdo picado, cebollas verdes frescas, col, jengibre y ajo. Doradas a la perfección en sartén, estas empanadillas se finalizan con un crujiente glaseado de almidón de maíz, proporcionando el contraste textural perfecto. Ideal para aquellos con sensibilidades al gluten, esta receta ofrece una alternativa casera gourmet al takeout igual de satisfactoria. Rápidas de preparar y perfectas para cualquier ocasión, sirve estas empanadillas sin gluten con tu salsa para mojar favorita para un aperitivo o plato principal que encantará a todos. Etiqueta: empanadillas sin gluten, empanadillas chinas caseras, aperitivo sin gluten.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
1 hr
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
1 hr 15 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

15 items
  • 2 cups Harina sin gluten para todo uso
  • 1 teaspoon Goma xantana
  • 1 cup Agua hirviendo
  • 1 pound Carne de cerdo molida
  • 4 stalks Cebollas verdes, finamente picadas
  • 1 tablespoon Jengibre rallado
  • 2 cloves Ajo picado
  • 2 tablespoons Salsa de soja sin gluten
  • 1 tablespoon Aceite de sésamo
  • 0.5 teaspoon Salinidad
  • 0.25 teaspoon Pimienta.
  • 1 cup Repollo, finamente picado
  • 1 tablespoon Maicena
  • 1 tablespoon Agua
  • 2 tablespoons Aceite vegetal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

En un tazón grande, mezcla la harina multiusos sin gluten y la goma xantana.

2

Incorpora lentamente el agua hirviendo mientras revuelves con una cuchara de madera hasta que se forme una masa pegajosa.

3

Transfiere la masa a una superficie ligeramente enharinada y amasa durante aproximadamente 5 minutos o hasta que quede suave. Cubre la masa con un paño húmedo y deja reposar durante 30 minutos.

4

En un tazón grande aparte, mezcla la carne de cerdo molida, cebollas verdes, jengibre, ajo, salsa de soja sin gluten, aceite de sésamo, sal, pimienta y repollo hasta que estén bien combinados.

5

Divida la masa en 24 piezas iguales y forme cada pieza en una bola. Con un rodillo, aplane cada bola en un círculo delgado, de aproximadamente 4 pulgadas de diámetro.

6

Coloca aproximadamente 1 cucharada de relleno en el centro de cada círculo de masa. Dobla la masa por la mitad para formar una forma de media luna y presiona los bordes para sellar firmemente, asegurándote de que no se escape relleno.

7

En un bol pequeño, mezcla la fécula de maíz y el agua para hacer una mezcla espesa.

8

Calienta el aceite vegetal en una sartén grande antiadherente a fuego medio. Agrega los dumplings con el lado plano hacia abajo y cocina por 2-3 minutos o hasta que los fondos estén dorados.

9

Vierte la mezcla de almidón de maíz en la sartén y cúbrelo inmediatamente con una tapa. Cocina por 5-7 minutos más. La mezcla se convertirá en una capa fina y crujiente sobre los dumplings.

10

Sirve los dumplings calientes con la salsa sin gluten de tu elección.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2687
cal
127.2g
protein
235.0g
carbs
137.7g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1192.1g)
Calories
2687
% Daily Value*
Total Fat 137.7 g 177%
Saturated Fat 41.2 g 206%
Polyunsaturated Fat 22.6 g
Cholesterol 408 mg 136%
Sodium 3365 mg 146%
Total Carbohydrate 235.0 g 85%
Dietary Fiber 11.8 g 42%
Total Sugars 5.1 g
Protein 127.2 g 254%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 243 mg 19%
Iron 7.3 mg 41%
Potassium 450 mg 10%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

35.0%%
18.9%%
46.1%%
Fat: 1239 cal (46.1%%)
Protein: 508 cal (18.9%%)
Carbs: 940 cal (35.0%%)