Nutrition Facts for Sweet jamun

Dulce Jamun

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Puntuación Nutriscore: 37/100

Disfruta de la rica y aromática dulzura de **Sweet Jamun**, un amado postre indio perfecto para ocasiones festivas o como un dulce reconfortante. Estas albóndigas doradas que se derriten en la boca, hechas de una suave masa de **khoya (mawa)**, harina de trigo común y un toque de bicarbonato de sodio, se fríen a la perfección y se empapan en un fragante almíbar de azúcar infusionado con **cardamomo verde** y **agua de rosas**. El resultado es un deleite jugoso y empapado en almíbar, irresistible y lleno de sabor. Decorado con un poco de **pistachos** picados finamente, Sweet Jamun ofrece una experiencia lujosa en cada bocado. Esta receta tradicional es sorprendentemente fácil de recrear en casa, y con solo 50 minutos de preparación y cocción, puedes disfrutar de un auténtico postre indio tan hermoso como delicioso. ¡Perfecto para festivales, celebraciones o cada vez que anheles un dulce decadente!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
50 min
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 200 grams Leche condensada clarificada
  • 4 tablespoons Harina de trigo todo uso
  • 0.25 teaspoon Bicarbonato de sodio
  • 2 tablespoons Leche, según sea necesario para la masa.
  • 300 grams Azúcar
  • 250 milliliters Agua
  • 4 Vainas de cardamomo verde
  • 1 tablespoon Agua de rosas
  • 500 milliliters Mantequilla clarificada o aceite, para freír en abundante grasa.
  • 2 tablespoons Pistachos, finamente picados (opcional, para decorar)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Comience por preparar el jarabe de azúcar. Combine 300 gramos de azúcar y 250 mililitros de agua en una cacerola. Caliente la mezcla a fuego medio, revolviendo hasta que el azúcar se disuelva por completo.

2

Agrega 4 vainas de cardamomo verde trituradas al almíbar y hierve durante 5-7 minutos hasta que alcance una consistencia ligeramente pegajosa. Retira del fuego y agrega 1 cucharada de agua de rosas. Deja enfriar un poco.

3

Para hacer la masa de los jamunes, desmenuza 200 gramos de khoya en un tazón grande para mezclar. Agrega 4 cucharadas de harina común y 0,25 cucharaditas de bicarbonato de sodio.

4

Añade gradualmente 2 cucharadas de leche o según sea necesario, mezclando suavemente para formar una masa suave y lisa. Evita amasar para mantener la textura delicada.

5

Divida la masa en porciones iguales y forme cada porción en bolas suaves y redondas sin grietas. Asegúrese de que las bolas sean del mismo tamaño para que se cocinen de manera uniforme.

6

Calienta ghee o aceite en una sartén honda a fuego medio. Prueba la temperatura dejando caer un pequeño trozo de masa en el aceite; debería elevarse lentamente sin cambiar de color rápidamente.

7

Deslice suavemente las bolas de jamun en el aceite caliente, reduciendo el fuego a bajo-medio. Fría los jamunes, revolviéndolos suavemente y continuamente, hasta que estén dorados y cocidos por completo.

8

Retire los jamunes cocidos con una espumadera y escurra el exceso de aceite sobre papel absorbente. Transfiera de inmediato los jamunes fritos al almíbar caliente.

9

Deja reposar los jamunes en el almíbar por al menos 2 horas. Esto ayuda a que absorban el almíbar y se vuelvan jugosos.

10

Una vez listos para servir, transfiera los jamunes empapados a un plato para servir y decore con pistachos picados finamente si lo desea. Disfrute del dulce y aromático deleite del jamun casero.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
6574
cal
30.3g
protein
383.3g
carbs
549.9g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1354.0g)
Calories
6574
% Daily Value*
Total Fat 549.9 g 705%
Saturated Fat 335.4 g 1677%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 1403 mg 468%
Sodium 542 mg 24%
Total Carbohydrate 383.3 g 139%
Dietary Fiber 4.9 g 18%
Total Sugars 342.5 g
Protein 30.3 g 61%
Vitamin D 0.4 mcg 2%
Calcium 1109 mg 85%
Iron 4.2 mg 23%
Potassium 637 mg 14%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

23.2%%
1.8%%
74.9%%
Fat: 4949 cal (74.9%%)
Protein: 121 cal (1.8%%)
Carbs: 1533 cal (23.2%%)