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Recipe Information
Prep Time
10 min
Cook Time
15 min
Total Time
25 min
Servings
10 servings
Difficulty
Medium
Ingredients
5 items
- 200 grams semillas de sésamo
- 150 grams
- 1 tablespoon zumo de limón
- 2 tablespoons agua
- 0.5 teaspoon
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!
Instructions
4 steps
2
En una cacerola pequeña, combina la miel, el agua y el jugo de limón. Calienta la mezcla a fuego medio, revolviendo constantemente hasta que empiece a hervir.
3
Reduce el fuego a bajo y continúa cocinando durante aproximadamente 5-7 minutos hasta que la mezcla comience a espesar y adquiera un ligero color oscuro, parecido a un jarabe espeso.
4
Agrega las semillas de sésamo tostadas y la sal marina a la cacerola, mezclando hasta que todas las semillas estén bien cubiertas con la mezcla de miel.
8
Almacene en un recipiente hermético a temperatura ambiente por hasta una semana.
Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
172
cal
4.1g
protein
14.6g
carbs
12.2g
fat
Nutrition Facts
1 serving (39.8g)
Calories |
172 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 12.2 g | 16% | |
| Saturated Fat | 1.8 g | 9% | |
| Polyunsaturated Fat | 5.1 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 107 mg | 5% | |
| Total Carbohydrate | 14.6 g | 5% | |
| Dietary Fiber | 2.3 g | 8% | |
| Total Sugars | 12.3 g | ||
| Protein | 4.1 g | 8% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13 mg | 1% | |
| Iron | 1.4 mg | 8% | |
| Potassium | 83 mg | 2% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
