Dulce de Semillas de Sésamo Paleolítico
Déjate llevar por los sabores nueces y naturalmente dulces del Dulce de Semillas de Sésamo Paleolítico, un delicioso manjar casero que es saludable y satisfactorio. Las semillas de sésamo perfectamente tostadas están recubiertas con una mezcla deliciosa de miel, aceite de coco y un toque de vainilla, que resulta en una textura masticable con un ligero crujido. Terminadas con una pizca de sal marina, esta receta apta para la paleodieta está libre de azúcar refinada y lácteos, convirtiéndola en un tentempié o postre sin remordimientos. ¡Listas en solo 25 minutos, estas golosinas en tamaño bocado son ideales para la preparación de comidas o como un indulgencia saludable para llevar. Consérvalas en un recipiente hermético para disfrutar de su atractivo nuez a lo largo de la semana!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 cup
- 0.5 cup
- 2 tablespoons aceite de coco
- 1 teaspoon extracto de vainilla
- 0.5 teaspoon sal marina
Instructions
Forra una bandeja de horno con papel pergamino para evitar que se pegue.
En una sartén mediana a fuego medio, tuesta las semillas de sésamo durante aproximadamente 5 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que se doren y desprendan fragancia. Retira del fuego y reserva.
En una cacerola pequeña a fuego medio, combina la miel y el aceite de coco. Revuelve continuamente hasta que la mezcla comience a burbujear suavemente, asegurándote de que estén bien combinados.
Agrega extracto de vainilla y sal marina a la mezcla burbujeante, y revuelve continuamente por otros 2 minutos.
Nutrition Facts
Calories |
151 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 10.6 g | 14% | |
| Saturated Fat | 3.5 g | 18% | |
| Polyunsaturated Fat | 3.2 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 103 mg | 4% | |
| Total Carbohydrate | 13.7 g | 5% | |
| Dietary Fiber | 1.5 g | 5% | |
| Total Sugars | 12.2 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 8 mg | 1% | |
| Iron | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 55 mg | 1% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
