Nutrition Facts for Ghee dosa

Dosa de Ghee

Image of Dosa de Ghee
Puntuación Nutriscore: 58/100

Disfruta de la irresistible crujiente de Ghee Dosa, una exquisitez típica del sur de la India que define la simplicidad y elegancia en cada bocado. Esta receta transforma simples ingredientes de despensa—arroz fermentado y urad dal—en un dosa dorado claro y ligero, impregnado del rico aroma del ghee. El secreto radica en un lento proceso de fermentación que crea una masa perfectamente aireada, asegurando que tus dosas se cocinen a la perfección con bordes delicados y un centro suave. Bañado con ghee fragante mientras chisporrotea en el sartén, este dosa ofrece un toque lujoso que realza su perfil de sabor. Ideal para el desayuno, brunch o incluso la cena, Ghee Dosa se complementa maravillosamente con chutney de coco fresco o sambar picante para una comida sabrosa y equilibrada. Perfecto para palabras clave de SEO como "dosa crujiente", "recetas del sur de la India" y "dosa con masa fermentada", ¡esta receta será un favorito familiar que te hará volver por más!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

6 items
  • 2 cups Arroz
  • 0.5 cups Lentejas Urad (gramo negro entero)
  • 0.5 teaspoons Semillas de fenogreco
  • 1 teaspoons Sal
  • 0.5 cups Manteca clarificada
  • 2 cups Agua
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

Enjuaga el arroz y el urad dal juntos bajo agua fría hasta que el agua salga clara. Escúrrelos completamente.

2

Remoja el arroz, dal urad y semillas de fenogreco en agua durante 4 a 6 horas o toda la noche.

3

Escurra la mezcla de arroz y lentejas remojadas. Agréguelas a una licuadora con 1 a 1.5 tazas de agua, manteniendo la consistencia suave pero ligeramente espesa.

4

Transfiere la masa a un tazón grande. Cúbrelo y déjalo fermentar en un lugar cálido durante 8 a 12 horas, hasta que la masa duplique su volumen.

5

Una vez fermentado, agrega sal a la masa y mezcla bien.

6

Calienta una sartén para dosas antiadherente o de hierro fundido a fuego medio-alto.

7

Vierte un cucharón de masa en el centro del sartén caliente. Rápidamente extiéndela en una forma circular delgada y uniforme utilizando el reverso del cucharón.

8

Rocía una cucharadita de ghee alrededor de los bordes y encima del dosa.

9

Cocine hasta que los bordes comiencen a levantarse y el fondo esté dorado y crujiente, aproximadamente de 2 a 3 minutos.

10

Voltea la dosa y cocina el otro lado si lo deseas, pero tradicionalmente se cocina solo por un lado.

11

Retira el dosa de la sartén y sírvelo inmediatamente con chutney o sambar.

12

Repite el proceso con la masa restante, ajustando el fuego según sea necesario para evitar que se queme.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1795
cal
34.1g
protein
148.5g
carbs
114.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1015.9g)
Calories
1795
% Daily Value*
Total Fat 114.6 g 147%
Saturated Fat 72.6 g 363%
Polyunsaturated Fat 0.2 g
Cholesterol 320 mg 107%
Sodium 3188 mg 139%
Total Carbohydrate 148.5 g 54%
Dietary Fiber 20.0 g 71%
Total Sugars 0.2 g
Protein 34.1 g 68%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 202 mg 16%
Iron 11.9 mg 66%
Potassium 1108 mg 24%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

33.7%%
7.7%%
58.5%%
Fat: 1031 cal (58.5%%)
Protein: 136 cal (7.7%%)
Carbs: 594 cal (33.7%%)