Disparo de jengibre vigorizante y saludable para el corazón
¡Comienza tu día con el Vitalizador Chupito de Jengibre Bueno para el Corazón! Una explosión rápida y llena de nutrientes diseñada para aumentar tu energía y apoyar el bienestar general. Esta receta de 10 minutos mezcla el ardiente sabor de la raíz de jengibre fresco con la bondad estimulante de la fruta cítrica, los poderes antiinflamatorios de la cúrcuma y un toque de dulzura de la miel. Una pizca de pimienta de cayena proporciona un impulso que potencia el metabolismo, mientras que los vibrantes ingredientes trabajan juntos para promover la salud cardiovascular y la digestión. Perfecto como estimulante matutino o como refresco a mediodía, este vitalizador chupito de jengibre ofrece una potente combinación de antioxidantes y especias que te ayudarán a sentirte renovado y revitalizado. Listo en minutos, ¡es un poderoso cóctel de sabor y bienestar que puedes disfrutar de inmediato o almacenar hasta por tres días!
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Recipe Information
Ingredients
- 50 grams Jengibre fresco
- 1 whole Limón
- 1 whole Naranja
- 1 teaspoon Polvo de cúrcuma
- 1 tablespoon Miel
- 0.5 teaspoon Pimienta de cayena
- 0.5 cups Agua
Instructions
Pela la raíz de jengibre y córtala en trozos pequeños para facilitar la mezcla.
Exprime el limón y la naranja. Para un sabor aún más fresco, puedes agregar un poco de la cáscara de limón.
En una licuadora, añade los trozos de jengibre, el jugo de limón, el jugo de naranja, el polvo de cúrcuma, la miel, la pimienta de cayena y agua. Licua hasta que quede suave.
Cuele la mezcla a través de un colador de malla fina o estameña en un recipiente limpio para recolectar el líquido, presionando hacia abajo con el dorso de una cuchara para extraer la mayor cantidad de jugo posible.
Vierte el jugo colado en un frasco de vidrio con tapa para almacenarlo fácilmente.
Sirve inmediatamente en vasos de chupito o tapa y refrigera por hasta 3 días.
Nutrition Facts
Calories |
107 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 0.7 g | 1% | |
| Saturated Fat | 0.2 g | 1% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11 mg | 0% | |
| Total Carbohydrate | 27.3 g | 10% | |
| Dietary Fiber | 4.0 g | 14% | |
| Total Sugars | 16.4 g | ||
| Protein | 1.8 g | 4% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 5% | |
| Iron | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 340 mg | 7% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
