Dip de Queso Cremoso de Hierbas con Alto Contenido de Proteínas
Eleva tu juego de snacks con este Dip de Queso Cremoso de Hierbas y Alto Contenido de Proteínas, ¡una versión nutritiva de un clásico que encanta a todos! Repleto de proteínas gracias al queso cottage bajo en grasa, yogurt griego y polvo de proteína de suero sin sabor, este dip libre de culpa es tan saludable como sabroso. Infundido con la mezcla aromática de perejil fresco, cebollino, eneldo seco y una pizca de jugo de limón brillante, cada bocado explota con un refrescante sabor herbáceo. Rápido de preparar en solo 15 minutos, este dip cremoso y aterciopelado es perfecto para acompañar con crujientes bastones de verduras, galletas integrales o como aderezo para tus platos salados favoritos. Con su textura suave y alto contenido de proteínas, es el mejor aperitivo saludable ideal para reuniones, preparación de comidas o snacks entre comidas. ¡Satisface tus antojos mientras mantienes tus objetivos nutricionales con esta receta fácil e irresistible!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 cups Requesón bajo en grasa
- 1 cup yogur griego
- 1 teaspoon Ajo en polvo
- 1 teaspoon Polvo de cebolla
- 2 teaspoons Eneldo seco
- 2 tablespoons Perejil fresco picado
- 2 tablespoons Cebollinos frescos picados
- 1 tablespoon Zumo de limón fresco
- 0.5 teaspoon Sal
- 0.25 teaspoon Pimienta negra
- 0.25 cup Proteína de suero en polvo (sin sabor)
Instructions
En un procesador de alimentos o licuadora, combina el queso cottage bajo en grasa y el yogur griego. Mezcla hasta que quede suave y cremoso.
Agrega el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el eneldo seco, perejil fresco, cebollinos frescos y jugo de limón a la mezcla.
Sazonar con sal y pimienta negra, y mezclar nuevamente hasta que las hierbas estén distribuidas de manera uniforme en el dip.
Incorpore la proteína en polvo sin sabor añadiéndola a la mezcla, y mezcle hasta que esté completamente combinada y suave.
Prueba el dip y ajusta la sazón si es necesario. Puedes agregar más sal, pimienta o jugo de limón a tu gusto.
Transfiera el dip a un tazón para servir y refrigere durante al menos una hora para permitir que los sabores se mezclen.
Sirva frío con palitos de verduras, galletas integrales o su elección de acompañamientos.
Nutrition Facts
Calories |
88 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 1.8 g | 2% | |
| Saturated Fat | 0.9 g | 5% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 15 mg | 5% | |
| Sodium | 322 mg | 14% | |
| Total Carbohydrate | 4.9 g | 2% | |
| Dietary Fiber | 0.2 g | 1% | |
| Total Sugars | 4.0 g | ||
| Protein | 13.4 g | 27% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 118 mg | 9% | |
| Iron | 0.3 mg | 2% | |
| Potassium | 156 mg | 3% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
