Dip de Queso Cremoso de Hierbas Bajo en Sodio
Sumérgete en la rica y aterciopelada delicia de esta Salsa Cremosa de Queso de Hierbas Baja en Sodio, ¡una sabrosa y saludable variante de un favorito clásico! Elaborada con queso crema bajo en sodio suavizado y cremoso yogur griego, esta salsa está infusionada con los frescos y vivaces sabores del perejil, el eneldo y la cebollina. Un toque de ajo y cebolla en polvo, una pizca de pimienta negra y un chorrito de brillante jugo de limón complementan a la perfección su textura ligera, creando una salsa libre de culpa que rebosa con delicioso sabor a hierbas y un toque de acidez. Con solo 10 minutos de preparación y no requiere cocción, esta receta rápida y fácil es ideal para reuniones, picoteos, o incluso como sabroso aderezo para sándwiches. Sírvela fría junto a palitos de verduras crujientes, galletas integrales crujientes o tus acompañantes favoritos para un aperitivo tan saludable como irresistible. Perfecta para dietas bajas en sodio, ¡esta salsa demuestra que la alimentación saludable puede estar llena de sabor!
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Recipe Information
Ingredients
- 8 oz queso crema bajo en sodio, suavizado
- 0.5 cup yogur griego natural
- 2 tbsp perejil fresco, finamente picado
- 1 tbsp eneldo fresco, finamente picado
- 1 tbsp ciboulette fresca, finamente picada
- 0.5 tsp Ajo en polvo
- 0.5 tsp polvo de cebolla
- 0.25 tsp pimienta negra molida
- 1 tsp zumo de limón
Instructions
En un tazón para mezclar, añade el queso crema bajo en sodio ablandado y el yogur griego natural.
Usando una batidora de mano o un batidor de varillas, batir juntos el queso crema y el yogur griego hasta que estén suaves y cremosos.
Agrega el perejil, el eneldo y el cebollino picados a la mezcla de queso crema.
Espolvorear el ajo en polvo, la cebolla en polvo y la pimienta, y agregar el jugo de limón.
Mezcla todos los ingredientes hasta que estén bien combinados y las hierbas estén distribuidas de manera uniforme en el dip.
Prueba el dip y ajusta la sazón si es necesario, considerando la restricción de sodio.
Transfiera el dip a un tazón de servir, cúbralo y refrigérelo durante al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen.
Sirva frío con palitos de verduras frescas, galletas integrales o como un untable para sándwiches.
Nutrition Facts
Calories |
672 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 51.1 g | 66% | |
| Saturated Fat | 33.9 g | 169% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.1 g | ||
| Cholesterol | 174 mg | 58% | |
| Sodium | 292 mg | 13% | |
| Total Carbohydrate | 16.3 g | 6% | |
| Dietary Fiber | 0.8 g | 3% | |
| Total Sugars | 12.7 g | ||
| Protein | 29.2 g | 58% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 335 mg | 26% | |
| Iron | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 531 mg | 11% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
