Nutrition Facts for Smoky aubergine dip

Dip de Berenjena Ahumada

Image of Dip de Berenjena Ahumada
Puntuación Nutriscore: 84/100

Eleva tus entradas con este Dip Ahumado de Berenjena, un placer para la multitud, rico y aterciopelado, infusionado con audaces sabores mediterráneos. Con berenjenas asadas con pieles perfectamente carbonizadas para un profundo y ahumado aroma, este cremoso dip está mezclado con tahini, limón jugoso, ajo y un toque de comino molido para un equilibrio irresistible de notas terrosas, ácidas y aterciopeladas. Decorado con vibrante pimentón ahumado y perejil fresco, es tan visualmente impresionante como delicioso. Perfecto como untado en pan de pita, un dip para verduras crudas o una destacada adición a una tabla de mezzes, esta receta es rápida de preparar, apta para veganos e ideal para entretener. Ya sea servido a temperatura ambiente o frío, este dip ahumado de berenjena está garantizado de impresionar con cada cucharada.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
40 min
🕐
Total Time
55 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 2 large berenjenas
  • 2 tablespoons aceite de oliva
  • 2 large dientes de ajo
  • 3 tablespoons sésamo tostado
  • 1 medium limón
  • 0.5 teaspoons comino molido
  • 0.5 teaspoons sal
  • 0.25 teaspoons pimienta negra
  • 2 tablespoons perejil fresco
  • 0.5 teaspoons Pimentón ahumado (para decorar)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Precalienta tu horno a 400°F (200°C).

2

Pincha las berenjenas varias veces con un tenedor para evitar que se rompan en el horno.

3

Coloca las berenjenas en una bandeja para hornear y ásalas en el horno precalentado durante unos 35-40 minutos, dándoles la vuelta a la mitad del tiempo. Las pieles deben estar chamuscadas y los interiores deben sentirse suaves cuando estén listas.

4

Mientras las berenjenas se están asando, pela y picar finamente los dientes de ajo.

5

Una vez asadas, deja que las berenjenas se enfríen hasta que puedas manipularlas con seguridad. A continuación, córtalas por la mitad a lo largo y saca la pulpa en un colador para que se escurra cualquier líquido sobrante. Deja reposar unos minutos.

6

En un tazón mediano, combina la pulpa de berenjena escurrida, aceite de oliva, ajo picado, tahini, jugo de un limón, comino en polvo, sal y pimienta negra.

7

Usa un tenedor o una batidora de inmersión, mezcla todo hasta obtener una consistencia suave y cremosa.

8

Prueba y ajusta la sazón si es necesario, agregando más jugo de limón o sal a gusto.

9

Transfiera el dip a un tazón para servir y decore con una pizca de pimentón ahumado y perejil fresco finamente picado.

10

Sirve a temperatura ambiente o frío con pan de pita, galletas saladas o verduras cortadas.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
854
cal
21.7g
protein
78.0g
carbs
58.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1156.5g)
Calories
854
% Daily Value*
Total Fat 58.0 g 74%
Saturated Fat 9.1 g 45%
Polyunsaturated Fat 2.7 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 1260 mg 55%
Total Carbohydrate 78.0 g 28%
Dietary Fiber 37.8 g 135%
Total Sugars 36.7 g
Protein 21.7 g 43%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 3623 mg 279%
Iron 16076.1 mg 89312%
Potassium 2711 mg 58%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

33.9%%
9.4%%
56.7%%
Fat: 522 cal (56.7%%)
Protein: 86 cal (9.4%%)
Carbs: 312 cal (33.9%%)