Nutrition Facts for Gluten-free 3-cheese chicken flatbread melt

Derretido de Pollo y 3 Quesos en Pan Plano Sin Gluten

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Puntuación Nutriscore: 59/100

Disfruta de los irresistibles sabores de este Melt de Pollo con 3 Quesos sin Gluten, un plato rápido y satisfactorio perfecto para el almuerzo o la cena. Presentando pollo tierno desmenuzado sobre crujiente pan plano sin gluten, esta receta se eleva con una combinación de quesos derretidos: mozzarella, cheddar y parmesano. Aderezado con una fragante mezcla de ajo, orégano y albahaca, y complementado con espinacas frescas, cada bocado ofrece el equilibrio perfecto entre lo sabroso y lo quesoso. Listo en solo 25 minutos, esta creación horneada presume bordes dorados y burbujeantes con un crujido satisfactorio que se convertirá en el favorito de aquellos que buscan un deleite sin gluten. Perfectamente personalizable y fácil de preparar, es una alternativa saludable que no querrás perderte.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
25 min
👥
Servings
2 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 2 pieces pan plano sin gluten
  • 1 cup Pechuga de pollo cocida desmenuzada
  • 1 cup queso mozzarella rallado
  • 0.5 cup Queso Cheddar rallado
  • 0.25 cup queso parmesano rallado
  • 0.5 teaspoon ajo en polvo
  • 0.5 teaspoon orégano seco
  • 0.5 teaspoon albahaca seca
  • 1 tablespoon aceite de oliva
  • 1 cup hojas de espinaca bebé
  • to taste sal y pimienta
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

Precalienta tu horno a 425°F (220°C).

2

Coloca los panes planos sin gluten en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.

3

En un bol pequeño, combina el ajo en polvo, orégano seco y albahaca seca.

4

Pincela las flatbreads con aceite de oliva y espolvorea las especias mixtas sobre ellas.

5

Distribuya uniformemente las hojas de espinaca bebé sobre los panes planos.

6

Coloca el pollo desmenuzado sobre las hojas de espinacas.

7

Espolvoree uniformemente el queso mozzarella, cheddar y parmesano sobre el pollo.

8

Sazonar con sal y pimienta al gusto.

9

Hornea en el horno precalentado durante 10-15 minutos o hasta que el queso esté derretido y burbujeante y los bordes del pan plano estén dorados.

10

Saca del horno y deja enfriar por un minuto antes de cortar.

11

Sirve caliente como una deliciosa opción para el almuerzo o la cena.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1412
cal
125.1g
protein
56.2g
carbs
74.7g
fat

Nutrition Facts

1 serving (560.8g)
Calories
1412
% Daily Value*
Total Fat 74.7 g 96%
Saturated Fat 35.7 g 178%
Polyunsaturated Fat 1.3 g
Cholesterol 371 mg 124%
Sodium 2146 mg 93%
Total Carbohydrate 56.2 g 20%
Dietary Fiber 4.8 g 17%
Total Sugars 4.1 g
Protein 125.1 g 250%
Vitamin D 0.4 mcg 2%
Calcium 1523 mg 117%
Iron 6.6 mg 37%
Potassium 982 mg 21%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

16.1%%
35.8%%
48.1%%
Fat: 672 cal (48.1%%)
Protein: 500 cal (35.8%%)
Carbs: 224 cal (16.1%%)