Nutrition Facts for 3-cheese chicken flatbread melt

Derretido de Pollo con Flatbread y 3 Quesos

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Puntuación Nutriscore: 61/100

¡Eleva tu cena rápida de la semana con el irresistible Melt de Pollo y Flatbread de 3 Quesos! Esta receta fácil de hacer combina pollo desmenuzado tierno y sazonado con una mezcla de tres quesos pegajosos: mozzarella, cheddar y parmesano, todo sobre flatbreads crujientes para una sinfonía de sabores y texturas audaces. Las cebollas rojas salteadas, pimientos morrones y ajo aportan un estallido de frescura y dulzura sutil, mientras que una pizca de especias italianas une todo perfectamente. Listo en solo 25 minutos, este derretido abundante es perfecto para una cena rápida y satisfactoria o un aperitivo que encantará a todos. ¡Sírvelo caliente y observa cómo la deliciosa capa de queso desaparece en poco tiempo!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
10 min
🕐
Total Time
25 min
👥
Servings
2 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

12 items
  • 2 pieces Pan plano
  • 200 grams Pechuga de pollo cocida
  • 100 grams Queso mozzarella
  • 50 grams Queso Cheddar
  • 30 grams Queso Parmesano
  • 1 tablespoon Aceite de oliva
  • 0.5 pieces Cebolla morada
  • 0.5 pieces Pimiento
  • 1 clove Ajo
  • 1 teaspoon Condimento italiano
  • 0.5 teaspoon Sal
  • 0.25 teaspoon Pimienta negra
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Precalienta tu horno a 220°C (428°F).

2

Desmenuza el pollo cocido y reserva.

3

Corta en rodajas finas la cebolla morada y el pimiento morrón. Pica finamente el diente de ajo.

4

En una sartén pequeña a fuego medio, añade aceite de oliva y saltea la cebolla morada, pimiento y ajo hasta que empiecen a ablandarse, aproximadamente 3-4 minutos.

5

Agrega el pollo desmenuzado a la sartén y sazona con hierbas italianas, sal y pimienta negra. Revuelve bien para combinar y calienta por otros 2 minutos. Retira del fuego.

6

Coloca los panes planos en una bandeja de horno forrada con papel pergamino.

7

Distribuya la mezcla de pollo de manera uniforme sobre los dos panes planos.

8

Ralla los quesos mozzarella, cheddar y parmesano. Espárcelos de manera uniforme sobre los flatbreads con pollo.

9

Coloca la bandeja de horno en el horno precalentado y hornea durante 8-10 minutos o hasta que los quesos estén completamente derretidos y los bordes de los panes planos estén crujientes.

10

Saca del horno y deja enfriar por un minuto. Corta cada pan plano en 4 piezas y sirve caliente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1350
cal
113.7g
protein
72.6g
carbs
67.7g
fat

Nutrition Facts

1 serving (636.5g)
Calories
1350
% Daily Value*
Total Fat 67.7 g 87%
Saturated Fat 29.4 g 147%
Polyunsaturated Fat 2.1 g
Cholesterol 286 mg 96%
Sodium 3082 mg 134%
Total Carbohydrate 72.6 g 26%
Dietary Fiber 5.9 g 21%
Total Sugars 8.6 g
Protein 113.7 g 227%
Vitamin D 0.4 mcg 2%
Calcium 1226 mg 94%
Iron 5.0 mg 28%
Potassium 583 mg 12%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

21.4%%
33.6%%
45.0%%
Fat: 609 cal (45.0%%)
Protein: 454 cal (33.6%%)
Carbs: 290 cal (21.4%%)