Derretido de pan plano de pollo vegetariano con 3 quesos
Eleva tus platos sin carne con este irresistible Derretido de Flatbread de Pollo Vegetariano de 3 Quesos, una combinación perfecta de quesos fundidos, trozos de pollo vegetariano sustanciosos y verduras vibrantes horneadas sobre un crujiente flatbread dorado. Repleto de sabor, esta receta sencilla exhibe una mezcla armónica de mozzarella, cheddar y parmesano, superpuesta sobre una mezcla sabrosa de cebollas rojas salteadas, pimientos dulces y espinacas frescas. Realzado con ajo, orégano y un toque de sazón, cada bocado ofrece el equilibrio definitivo entre indulgencia quesosa y textura satisfactoria. Listo en solo 30 minutos, este flatbread rápido y adaptable es perfecto para cenas de entre semana, reuniones informales o cada vez que anheles una obra maestra vegetariana. Palabras clave: receta de flatbread vegetariano, flatbread de 3 quesos, cena vegetariana fácil, receta de pollo sin carne.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Recipe Information
Ingredients
- 2 pieces Pan plano
- 200 grams Tiras de pollo vegetarianas
- 2 tablespoons Aceite de oliva
- 100 grams Queso mozzarella
- 100 grams Queso Cheddar
- 50 grams Queso parmesano
- 1 small Cebolla morada
- 1 medium Pimiento rojo
- 100 grams Hojas de espinacas
- 0.5 teaspoons Ajo en polvo
- 0.5 teaspoons Orégano seco
- 0.5 teaspoons Sal.
- 0.25 teaspoons Pimienta negra
Instructions
Precalienta el horno a 200°C (400°F).
Corta la cebolla roja en rodajas finas y el pimiento rojo en tiras.
En una sartén a fuego medio, agregar 1 cucharada de aceite de oliva. Una vez caliente, añadir la cebolla morada y el pimiento rojo. Sofreír durante 5-7 minutos hasta que estén suaves.
Agrega las tiras de pollo vegetariano a la sartén junto con ajo en polvo, orégano seco, sal y pimienta negra. Cocina por otros 5 minutos hasta que el pollo vegetariano esté caliente. Retira del fuego.
Coloca los panes planos en una bandeja para hornear. Unta cada uno con la cucharada restante de aceite de oliva.
Distribuye uniformemente la mezcla de verduras cocidas y pollo vegetariano sobre los dos panes planos.
Espolvorear los quesos mozzarella, cheddar y parmesano por encima de las flatbreads cargadas.
Agrega hojas de espinaca fresca de forma uniforme sobre la capa de queso.
Hornea en el horno precalentado por 10 minutos o hasta que los quesos estén derretidos y burbujeantes y los bordes del pan plano estén crujientes.
Sácalo del horno y deja que se enfríe durante un par de minutos antes de cortar y servir.
Nutrition Facts
Calories |
1021 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 58.3 g | 75% | |
| Saturated Fat | 25.2 g | 126% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 115 mg | 38% | |
| Sodium | 2184 mg | 95% | |
| Total Carbohydrate | 66.0 g | 24% | |
| Dietary Fiber | 8.7 g | 31% | |
| Total Sugars | 7.3 g | ||
| Protein | 60.7 g | 121% | |
| Vitamin D | 0.5 mcg | 3% | |
| Calcium | 998 mg | 77% | |
| Iron | 6.3 mg | 35% | |
| Potassium | 951 mg | 20% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
