Nutrition Facts for Paleo delicious prawn curry

Delicioso Curry de Langostinos Paleo

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Puntuación Nutriscore: 59/100

Sumérgete en sabores tropicales con nuestro Delicioso Curry de Langostinos Paleo, un plato rico en nutrientes y libre de lácteos que explota con especias vibrantes e ingredientes saludables. Los suculentos langostinos se cuecen a fuego lento en una base de leche de coco cremosa infundida con polvo de curry aromático, cúrcuma, ajo y jengibre. Los tomates cherry cortados a la mitad aportan un toque de dulzura, mientras que las espinacas baby frescas aportan un estallido de color y bondad nutricional. Terminado con jugo de lima, cilantro picado y un toque opcional de chile verde, este curry de langostinos paleo es perfecto para cenas elegantes o comidas acogedoras entre semana. Listo en solo 40 minutos, se combina maravillosamente con arroz de coliflor o una ensalada verde ligera para una fiesta completa baja en carbohidratos y sin gluten.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

15 items
  • 500 grams gambas grandes, peladas y desvenadas
  • 2 tablespoons aceite de coco
  • 1 medium cebolla, finamente picada
  • 3 cloves dientes de ajo picados
  • 1 tablespoon jengibre fresco, rallado
  • 2 tablespoons polvo de curry
  • 1 teaspoon cúrcuma molida
  • 400 ml leche de coco, entera
  • 200 grams tomates cherry, cortados por la mitad
  • 100 grams espinacas tiernas
  • 2 tablespoons cilantro fresco, picado
  • 1 tablespoon Jugo de lima
  • 1 teaspoon sal marina
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
  • 1 small chile verde fresco, en rodajas (opcional)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

Calienta el aceite de coco en una sartén grande a fuego medio.

2

Agrega la cebolla picada y sofríe hasta que esté suave y translúcida, aproximadamente 5 minutos.

3

Agrega el ajo picado y el jengibre rallado, y cocina por otros 2 minutos hasta que estén fragantes.

4

Añade el curry en polvo y la cúrcuma molida, y mezcla bien durante aproximadamente 1 minuto para liberar el aroma de las especias.

5

Vierte la leche de coco, mezcla bien y lleva a hervir a fuego lento.

6

Agrega los tomates cherry partidos por la mitad y deja que la salsa hierva a fuego lento durante aproximadamente 5 minutos, hasta que los tomates se ablanden.

7

Agrega los langostinos a la sartén, revolviendo de vez en cuando, y cocina durante aproximadamente 5-8 minutos, hasta que se tornen rosados y estén cocidos por completo.

8

Agrega las espinacas bebé y cocina hasta que se marchiten, aproximadamente 2 minutos.

9

Sazona el curry con jugo de limón, sal marina y pimienta negra al gusto.

10

Adorne con cilantro picado y chile verde en rodajas, si se desea.

11

Sirve el curry caliente, opcionalmente acompañado de arroz de coliflor o una ensalada verde.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1821
cal
134.9g
protein
57.9g
carbs
126.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1430.0g)
Calories
1821
% Daily Value*
Total Fat 126.8 g 163%
Saturated Fat 108.2 g 541%
Polyunsaturated Fat 0.5 g
Cholesterol 945 mg 315%
Sodium 7117 mg 309%
Total Carbohydrate 57.9 g 21%
Dietary Fiber 16.7 g 60%
Total Sugars 23.5 g
Protein 134.9 g 270%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 591 mg 45%
Iron 29.8 mg 166%
Potassium 3226 mg 69%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

12.1%%
28.2%%
59.7%%
Fat: 1141 cal (59.7%%)
Protein: 539 cal (28.2%%)
Carbs: 231 cal (12.1%%)