Cuenco Clásico de Acai Keto
Disfruta de la refrescante y nutritiva bondad de un *Bol de Acai Clásico Keto*, ¡el giro perfecto bajo en carbohidratos de un desayuno superalimento querido! Este cremoso bol, batido, presenta puré de acai sin azúcar, bayas mixtas congeladas y la riqueza del aguacate, todo ligeramente endulzado con un edulcorante apto para keto como la stevia. Decorado con crujientes semillas de chía, coco rallado sin azúcar, almendras fileteadas y arándanos frescos, esta receta ofrece un equilibrio encantador de texturas y sabores sin comprometer tus objetivos cetogénicos. Listo en solo 10 minutos, este bol es una opción rápida y satisfactoria para el desayuno o una merienda a media tarde, cargado de antioxidantes, grasas saludables y carbohidratos netos bajos. Ya sea que quieras empezar tu mañana con energía o disfrutar de un placer libre de culpa, este bol de acai keto es tan delicioso como nutritivo. ¡Perfecto para los amantes de la salud y los entusiastas del keto por igual!
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Recipe Information
Ingredients
- 100 grams Puré de acai sin azúcar
- 50 grams Bayas mixtas congeladas
- 120 ml Leche de almendra sin azúcar
- 0.5 unit Aguacate
- 1 teaspoon Stevia u otro edulcorante apto para la dieta keto
- 1 tablespoon Semillas de chía
- 1 tablespoon Coco rallado sin azúcar
- 1 tablespoon Almendras en rodajas.
- 10 grams Arándanos frescos
Instructions
Agrega el puré de acai sin azúcar, las bayas mixtas congeladas, la leche de almendra sin azúcar y medio aguacate en una licuadora.
Mezcla hasta que quede suave y cremosa. Esto debería tardar alrededor de 1-2 minutos dependiendo de la potencia de la licuadora.
Prueba la mezcla licuada y agrega estevia u otro edulcorante apto para la dieta keto al gusto. Mezcla brevemente de nuevo para combinar.
Vierte la mezcla de açaí licuada en un bol para servir.
Espolvorear con semillas de chía, coco rallado sin azúcar, almendras en rodajas y arándanos frescos.
Sirva de inmediato como una opción nutritiva y amigable con la dieta keto para el desayuno o la merienda.
Nutrition Facts
Calories |
371 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 28.2 g | 36% | |
| Saturated Fat | 6.7 g | 34% | |
| Polyunsaturated Fat | 4.1 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 93 mg | 4% | |
| Total Carbohydrate | 25.8 g | 9% | |
| Dietary Fiber | 14.7 g | 52% | |
| Total Sugars | 7.9 g | ||
| Protein | 7.4 g | 15% | |
| Vitamin D | 1.1 mcg | 6% | |
| Calcium | 342 mg | 26% | |
| Iron | 2.7 mg | 15% | |
| Potassium | 698 mg | 15% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
