Cubierta de Manzana y Canela Keto
¡Eleva tus creaciones amigables con la dieta keto con este delicioso Topping Keto de Canela y Manzana! Hecho con manzanas Granny Smith tiernas y salteadas, rica mantequilla sin sal, y una mezcla tentadora de canela, eritritol o edulcorante de fruta del monje, y un toque de vainilla, esta receta rápida y fácil está lista en solo 15 minutos. Un toque de jugo de limón realza el sabor, mientras que una pizca de sal equilibra perfectamente la dulzura. Este topping bajo en carbohidratos y libre de gluten es ideal para rociar sobre panqueques keto, yogur o incluso helado, añadiendo un toque cálido y especiado a tus platos favoritos sin arruinar tu dieta. Perfecto para estilos de vida bajos en carbohidratos y keto, ¡es un deleite sin remordimientos que se convertirá en un básico en tu cocina!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 medium manzana Granny Smith
- 2 tablespoons Mantequilla sin sal
- 1 teaspoon Canela
- 2 tablespoons Edulcorante de eritritol o de fruta del monje
- 1 teaspoon Zumo de limón
- 0.5 teaspoon Extracto de vainilla
- 1 pinch Sal
Instructions
Pela y descorazona la manzana Granny Smith, luego córtala en cubos pequeños y del mismo tamaño.
En una cacerola mediana, derrite la mantequilla sin sal a fuego medio.
Agrega la manzana en cubos a la cacerola y revuelve para cubrir los trozos uniformemente con la mantequilla derretida.
Espolvorear la canela sobre las manzanas, seguido por el eritritol o endulzante de fruta del monje, y revolver bien para combinar.
Vierte el jugo de limón en la mezcla de manzana y continúa cocinando, revolviendo ocasionalmente, durante aproximadamente 5-7 minutos o hasta que las manzanas estén tiernas y fragantes.
Agrega el extracto de vainilla y una pizca de sal a las manzanas salteadas, revolviendo bien para asegurar que todo esté incorporado.
Cocine por otros 1-2 minutos hasta que la mezcla esté ligeramente espesa y brillante.
Retira del fuego y deja enfriar ligeramente antes de servir sobre tu plato keto-friendly favorito.
Nutrition Facts
Calories |
313 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 24.3 g | 31% | |
| Saturated Fat | 14.1 g | 70% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 62 mg | 21% | |
| Sodium | 146 mg | 6% | |
| Total Carbohydrate | 52.9 g | 19% | |
| Dietary Fiber | 5.4 g | 19% | |
| Total Sugars | 19.5 g | ||
| Protein | 0.8 g | 2% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 44 mg | 3% | |
| Iron | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 222 mg | 5% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
