Crunchwrap Suprema Casera Keto
Satisface tus antojos de comida rápida con este Keto Homemade Crunchwrap Supreme, ¡una versión baja en carbohidratos del clásico favorito! Con una sabrosa mezcla de carne molida sazonada con queso cremoso, todo envuelto en tortillas amigables con la dieta keto, esta receta ofrece sabores Tex-Mex audaces sin los carbohidratos. Crujiente por fuera y repleto de ingredientes frescos como lechuga rallada, tomates jugosos y crema agria, cada bocado es una combinación de textura crujiente y deleite. Perfecto para las noches ocupadas de la semana o para preparar comidas, esta receta fácil de seguir está lista en solo 35 minutos, convirtiéndola en una opción sin culpa para los entusiastas de la dieta keto. ¡Descubre lo sencillo que es recrear este ícono de la comida rápida en tu propia cocina con ingredientes saludables y bajos en carbohidratos!
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Recipe Information
Ingredients
- 6 small tortillas keto
- 1 pound carne de res molida
- 2 tablespoons sazón para tacos
- 1 cup queso cheddar rallado
- 4 ounces queso crema
- 2 cups lechuga romana
- 1 medium tomate
- 1 cup nata agria
- 2 tablespoons aceite de aguacate
Instructions
En una sartén grande a fuego medio, añade la carne molida y cocina mientras la desmenuzas con una espátula, hasta que esté dorada y cocida por completo, aproximadamente de 7 a 10 minutos.
Escurra el exceso de grasa de la sartén y agregue el sazón para tacos con 1/4 taza de agua. Deje que hierva a fuego lento durante 2-3 minutos hasta que el sazón esté completamente incorporado.
Agrega queso crema a la carne sazonada y revuelve hasta que esté bien combinado y cremoso.
Precalienta una sartén antiadherente a fuego medio-alto. Engrásala ligeramente con aceite de aguacate.
Para armar el Crunchwrap, coloca una tortilla keto en una superficie limpia.
En el centro de la tortilla, añade unas cucharadas de la mezcla de carne, luego una capa de queso cheddar rallado.
Cubra con un puñado de lechuga rallada, tomates cortados en cubitos y un copito de crema agria.
Dobla con cuidado los bordes de la tortilla hacia el centro, asegurándote de contener bien el relleno.
Coloca el Crunchwrap doblado en la sartén caliente, con la parte de la costura hacia abajo, y cocina durante unos 2-3 minutos, hasta que la base esté crujiente y dorada.
Voltea con cuidado el Crunchwrap y cocina el otro lado hasta que esté igualmente crujiente, aproximadamente 2 minutos más.
Repetir con las tortillas restantes y el relleno.
¡Sirva de inmediato y disfrute su Crunchwrap Supreme amigable con la dieta keto!
Nutrition Facts
Calories |
3061 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 249.9 g | 320% | |
| Saturated Fat | 119.7 g | 598% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.8 g | ||
| Cholesterol | 672 mg | 224% | |
| Sodium | 6825 mg | 297% | |
| Total Carbohydrate | 76.4 g | 28% | |
| Dietary Fiber | 21.9 g | 78% | |
| Total Sugars | 30.2 g | ||
| Protein | 151.3 g | 303% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1663 mg | 128% | |
| Iron | 12.7 mg | 71% | |
| Potassium | 1877 mg | 40% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
