Crumble de Avena Clásico sin Azúcar
Disfrute de la bondad saludable de un **Crunch de Avena Clásico sin Azúcar**, un giro más saludable al postre atemporal. Lleno de abundante avena en hojuelas, crujientes almendras picadas, y el cálido toque de canela y nuez moscada, este crunch está endulzado de forma natural con miel para una satisfacción libre de culpa. Rebanadas tiernas de manzanas (o tu fruta favorita) se realzan con un chorrito de jugo de limón, creando una base fresca y agridulce que combina perfectamente con el dorado topping de avena. Perfectamente horneado para lograr una textura crujiente pero mantecosa, este postre es tanto libre de azúcar refinado como libre de gluten, gracias a la harina de almendra. Con solo 15 minutos de preparación, es un gusto fácil de hacer que se puede disfrutar caliente o a temperatura ambiente como postre o tentempié a media tarde. ¡Ya sea que busques una opción de postre más saludable o estés satisfaciendo tus antojos de comfort food, esta receta sin duda te deleitará!
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Recipe Information
Ingredients
- 1.5 cups Avena enrollada
- 0.5 cups Harina de almendra
- 0.5 cups Almendras picadas
- 1 teaspoon Canela molida
- 0.5 teaspoon Nuez moscada molida
- 0.25 teaspoon Sal
- 0.5 cups Mantequilla sin sal derretida
- 0.25 cup Miel
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
- 3 cups Manzanas en rodajas (o la fruta de tu elección)
- 2 tablespoons Zumo de limón
Instructions
Precalienta tu horno a 350°F (175°C) y engrasa ligeramente un plato para hornear de tamaño mediano.
En un tazón grande, combina la avena en hojuelas, la harina de almendra, las almendras picadas, la canela molida, la nuez moscada molida y la sal.
Añade la mantequilla derretida, la miel y el extracto de vainilla a los ingredientes secos. Mezcla bien hasta que todos los ingredientes estén completamente combinados y tengan una textura desmenuzable.
En un recipiente aparte, mezcla las manzanas en rodajas con jugo de limón hasta que estén bien cubiertas.
Coloca las rodajas de manzana en el fondo del recipiente para hornear previamente preparado.
Esparce la mezcla de crumble de avena de manera uniforme sobre las manzanas, presionando suavemente para que se adhiera.
Hornea el crumble en el horno precalentado durante 25-30 minutos, o hasta que la cobertura esté dorada y la fruta esté burbujeante.
Deja que el crumble se enfríe unos minutos antes de servir. Disfruta caliente o a temperatura ambiente como postre o tentempié.
Nutrition Facts
Calories |
2822 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 186.3 g | 239% | |
| Saturated Fat | 68.2 g | 341% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 258 mg | 86% | |
| Sodium | 612 mg | 27% | |
| Total Carbohydrate | 269.3 g | 98% | |
| Dietary Fiber | 48.9 g | 175% | |
| Total Sugars | 127.5 g | ||
| Protein | 58.5 g | 117% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 510 mg | 39% | |
| Iron | 13.1 mg | 73% | |
| Potassium | 2236 mg | 48% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
