Nutrition Facts for Cassava crisps
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Crujientes de Yuca

Image of Crujientes de Yuca
Puntuación Nutriscore: 52/100

¡Crujientes, doradas e irresistiblemente deliciosas, estas Cassava Crisps caseras son la mejor mejora para tu snack! Hechas con rodajas finas de raíz de yuca, estas crisps se fríen a la perfección en aceite vegetal caliente, resultando en un bocado ligero y esponjoso que es naturalmente libre de gluten y repleto de sabor. Un toque de sal marina, un poco de paprika ahumada y una pizca de pimienta negra elevan estas crisps a un estatus gourmet. Perfectas para disfrutar solas o acompañadas de tus dips favoritos, esta receta es una alternativa más saludable a las papas fritas compradas en tienda, sin conservantes y con la máxima frescura. Con tan solo 15 minutos de preparación, estas delicias crujientes están listas para impresionar en menos de una hora. Ya sea que estés organizando una fiesta o simplemente antojándote de un snack crujiente, ¡estas cassava crisps serán tu nuevo snack favorito!

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

5 items
  • 500 grams yuca
  • 500 ml aceite de vegetal
  • 1 teaspoon sal marina
  • 0.5 teaspoon pimentón
  • 0.25 teaspoon pimienta negra
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Comienza pelando la raíz de yuca. Usa un cuchillo afilado o un pelador de verduras para quitar la piel exterior marrón dura y una capa de la carne interior blanca.

2

Una vez pelada, corta la yuca en rodajas finas, de aproximadamente 1-2 mm de grosor, usando una mandolina o un cuchillo afilado. Cuanto más delgadas sean las rodajas, más crujientes serán.

3

Enjuaga las rodajas de yuca bajo agua fría corriente para eliminar el exceso de almidón, lo cual ayuda a prevenir que las crujientes se peguen entre sí.

4

Seca las rodajas con un paño de cocina limpio o con toallas de papel para quitar cualquier humedad.

5

En una sartén grande o freidora, calienta el aceite vegetal a 175°C (350°F). Puedes comprobar la temperatura del aceite al dejar caer un pequeño trozo de yuca; debería chisporrotear y subir a la superficie.

6

Agrega con cuidado las rodajas de yuca al aceite caliente en tandas, asegurándote de no llenar demasiado la sartén.

7

Fríe cada lote durante 3-5 minutos, o hasta que las rodajas estén doradas y crujientes. Revuelve ocasionalmente para garantizar una cocción pareja.

8

Retira las crispetas con una espumadera y colócalas en un plato forrado con toallas de papel para que escurra el exceso de aceite.

9

Mientras aún estén calientes, espolvorea las crispetas con sal marina, pimentón y pimienta negra. Ajusta las especias al gusto.

10

Deje que las chips de yuca se enfríen completamente antes de servir para obtener la máxima crujencia. Disfrútalas como aperitivo o como guarnición crujiente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1148
cal
1.7g
protein
47.8g
carbs
111.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (245.0g)
Calories
1148
% Daily Value*
Total Fat 111.0 g 142%
Saturated Fat 15.9 g 80%
Polyunsaturated Fat 71.1 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 502 mg 22%
Total Carbohydrate 47.8 g 17%
Dietary Fiber 2.5 g 9%
Total Sugars 2.2 g
Protein 1.7 g 3%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 21 mg 2%
Iron 0.5 mg 3%
Potassium 347 mg 7%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

16.0%%
0.6%%
83.4%%
Fat: 3991 cal (83.4%%)
Protein: 28 cal (0.6%%)
Carbs: 766 cal (16.0%%)