Nutrition Facts for Gluten-free fried potato croquettes
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Croquetas de Papa Fritas sin Gluten.

Image of Croquetas de Papa Fritas sin Gluten.
Puntuación Nutriscore: 63/100

Crujientes, doradas y totalmente irresistibles, estas croquetas de puré de papas sin gluten fritas son el alimento reconfortante por excelencia con un toque especial. Elaboradas con cremoso puré de papas Russet, queso Parmesano y perejil fresco, estos bocaditos recubiertos de migas sin gluten tienen un exterior crujiente que da paso a un centro suave y sabroso. Perfectamente sazonados con un toque de sal y pimienta, son una deliciosa opción para cualquiera que busque un aperitivo sin gluten o un contundente plato acompañante. Ya sea que estés organizando una fiesta o disfrutando de una comida acogedora en casa, estas croquetas están fritas a la perfección y sin duda complacerán. ¡Sírvelas calientes y acompaña con tu salsa favorita para una experiencia que encantará a todos! Palabras clave: croquetas de papas sin gluten, aperitivos fritos, contundentes acompañantes crujientes, comida reconfortante sin gluten.

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
40 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
1 hr
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 4 large Patatas Russet
  • 1 cup Pan rallado sin gluten
  • 0.5 cup Queso parmesano rallado
  • 0.25 cup Perejil fresco, picado
  • 2 large Huevos
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 2 tablespoons Aceite de oliva
  • 2 cups Aceite vegetal para freír
  • 0.5 cup Maicena
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

Pela y corta las papas en cubos uniformes. Colócalas en una olla grande y cúbrelas con agua. Agrega una pizca de sal y lleva a ebullición a fuego medio-alto. Cocina hasta que las papas estén tiernas, aproximadamente 15 minutos.

2

Escurra las papas y devuélvalas a la olla. Triture las papas completamente hasta que estén suaves. Deje que se enfríen ligeramente.

3

En un tazón grande, combina las papas trituradas, el queso parmesano rallado, el perejil picado, la sal y la pimienta negra. Mezcla bien.

4

Batir un huevo y agregarlo a la mezcla de papa. Revolver hasta que los ingredientes estén completamente incorporados.

5

En un plato hondo, coloca las migas de pan sin gluten. En otro plato hondo, bate el huevo restante. En otro recipiente, coloca la maicena.

6

Forme la mezcla de papas en bolitas pequeñas, del tamaño de una pelota de golf, utilizando sus manos.

7

Pasa cada bola por almidón de maíz para que se cubra ligeramente, luego sumérgela en el huevo batido y finalmente pásala por el pan rallado hasta que esté completamente cubierta.

8

Calienta el aceite vegetal en una sartén honda a fuego medio. El aceite debe estar a unos 350°F (175°C).

9

Fríe las croquetas con cuidado en el aceite caliente, algunas a la vez, hasta que estén doradas por todos lados, aproximadamente 3 a 4 minutos por lote.

10

Retira las croquetas con una espumadera y transfiérelas a un plato forrado con papel absorbente para escurrir el exceso de aceite.

11

Sirve las croquetas de papa sin gluten fritas calientes como aperitivo o acompañamiento.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1632
cal
17.3g
protein
104.5g
carbs
132.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (509.9g)
Calories
1632
% Daily Value*
Total Fat 132.1 g 169%
Saturated Fat 20.9 g 105%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 103 mg 34%
Sodium 964 mg 42%
Total Carbohydrate 104.5 g 38%
Dietary Fiber 5.6 g 20%
Total Sugars 4.1 g
Protein 17.3 g 35%
Vitamin D 0.5 mcg 3%
Calcium 193 mg 15%
Iron 4.1 mg 23%
Potassium 1607 mg 34%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

24.9%%
4.2%%
70.9%%
Fat: 4753 cal (70.9%%)
Protein: 280 cal (4.2%%)
Carbs: 1673 cal (24.9%%)