Nutrition Facts for Almond crusted sweet potato croquettes
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Croquetas de Batata con Costra de Almendra

Image of Croquetas de Batata con Costra de Almendra
Puntuación Nutriscore: 62/100

Crujientes, doradas y absolutamente irresistibles, estas croquetas de batata con costra de almendra son la combinación perfecta de dulzura cremosa y un toque crujiente de frutos secos. Elaboradas con batatas recién hechas sazonadas con ajo, pimienta negra y un toque de nuez moscada, cada croqueta está recubierta con harina de almendra para un crujido apto para celíacos que complementa a la perfección su interior tierno. Estas delicias en tamaño bocado se doran en la sartén hasta quedar crujientes, convirtiéndolas en un aperitivo ideal, un tentempié o un destacado acompañamiento. Con solo 30 minutos de tiempo de preparación y ingredientes sencillos como batatas, huevos y harina de almendra, esta receta es tan fácil como gourmet. Sírvelas calientes y mira cómo desaparecen del plato, una maravillosa adición a cualquier reunión o cena de entre semana.

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
50 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 2 large batatas
  • 2 tablespoons mantequilla
  • 1 teaspoon sal
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
  • 0.5 teaspoon ajo en polvo
  • 0.25 teaspoon nuez moscada molida
  • 0.5 cup harina de trigo común
  • 2 large huevos
  • 1 tablespoon agua
  • 1 cup harina de almendra
  • 1 cup aceite vegetal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

Pela las batatas y córtalas en trozos.

2

Hierve una olla de agua y agrega los trozos de batata. Cocina durante unos 15 minutos, o hasta que estén tiernos.

3

Escurra las batatas y devuélvalas a la olla. Agregue la mantequilla, la sal, la pimienta negra, el ajo en polvo y la nuez moscada.

4

Puré de boniato hasta que quede suave y reserve para que se enfríe ligeramente.

5

En un plato poco profundo, coloca la harina. En otro plato, bate juntos los huevos y el agua. En un tercer plato, coloca la harina de almendra.

6

Una vez que la mezcla de batata esté lo suficientemente fría como para manipularla, formar pequeñas bolas, del tamaño de pelotas de golf.

7

Pase cada bola de batata primero por harina, luego sumérjala en la mezcla de huevo y finalmente cúbrala con la harina de almendra. Presione suavemente la harina de almendra sobre las croquetas para asegurarse de que se adhiera.

8

Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio hasta que esté caliente.

9

Con cuidado, añade las croquetas a la sartén, cocinando por tandas si es necesario. Fríe durante aproximadamente 3-4 minutos por lado, o hasta que estén doradas y crujientes.

10

Saca las croquetas del aceite y escúrrelas en papel absorbente.

11

Sirva caliente como aperitivo o guarnición.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
832
cal
12.2g
protein
37.0g
carbs
74.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (226.8g)
Calories
832
% Daily Value*
Total Fat 74.6 g 96%
Saturated Fat 12.9 g 65%
Polyunsaturated Fat 33.6 g
Cholesterol 108 mg 36%
Sodium 612 mg 27%
Total Carbohydrate 37.0 g 13%
Dietary Fiber 6.3 g 23%
Total Sugars 5.2 g
Protein 12.2 g 24%
Vitamin D 0.6 mcg 3%
Calcium 108 mg 8%
Iron 2.7 mg 15%
Potassium 258 mg 5%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

17.0%%
5.6%%
77.4%%
Fat: 2686 cal (77.4%%)
Protein: 196 cal (5.6%%)
Carbs: 590 cal (17.0%%)