Nutrition Facts for Vegetarian classic potato and ham croquettes

Croquetas clásicas vegetarianas de patata y jamón

Image of Croquetas clásicas vegetarianas de patata y jamón
Puntuación Nutriscore: 63/100

Descubre el encanto irresistible de las clásicas croquetas vegetarianas de papas y jamón, ¡un giro indulgente de la adorada receta clásica perfecta para comidas sin carne! Estos bocados crujientes y dorados cuentan con puré esponjoso de papas russet combinado con un sabroso sustituto de jamón vegetariano, queso cheddar fuerte y un toque de perejil fresco para un acabado deliciosamente herbáceo. Revestidos en una crujiente corteza de migas de pan y fritos a la perfección, ofrecen un satisfactorio contraste de texturas en cada bocado. Fáciles de hacer y listos en menos de una hora, estas croquetas son ideales como aperitivo, snack o guarnición. ¡Sírvelas calientes con tu salsa favorita para mojar y disfruta de un tentempié vegetariano que hará las delicias de todos! Palabras clave: croquetas vegetarianas de papa, receta de croquetas crujientes, aperitivo sin carne.

Log this recipe in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
Get your calorie requirement
Log your nutrition in seconds
Get a personalized nutrition plan
Captura de pantalla de la aplicación SnapCalorie

Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
50 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 3 large Patatas Russet
  • 150 grams Alternativa de jamón vegetariano
  • 100 grams Queso cheddar fuerte rallado
  • 100 grams Harina de trigo todo uso
  • 2 large Huevos
  • 150 grams Pan rallado
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 500 ml Aceite vegetal
  • 25 grams Mantequilla sin sal
  • 2 tablespoons Perejil, recién picado
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Pela y corta las papas russet en cubos. Colócalas en una olla grande con agua salada, lleva a ebullición y cocina hasta que estén tiernas, aproximadamente 15-20 minutos. Escurre bien.

2

Triture las papas cocidas en un bol grande hasta obtener un puré suave. Agregue mantequilla, sal y pimienta, revolviendo para combinar bien.

3

Corta en trozos pequeños la alternativa de jamón vegetariano y agrégala a las papas machacadas junto con el queso cheddar rallado y perejil fresco picado.

4

Formar la mezcla de papas en pequeños troncos, aproximadamente de 2 pulgadas de largo y 1 pulgada de diámetro.

5

Prepara una estación de empanizado con tres platos bajos: coloca la harina en el primer plato, bate los huevos en el segundo plato, y coloca las migas de pan en el tercer plato.

6

Enrolle cada tronco de puré de papas en la harina, luego sumérjalo en los huevos batidos y, finalmente, cúbralo completamente con el pan rallado.

7

En una sartén grande, calienta aceite vegetal a fuego medio-alto hasta que alcance los 350°F (175°C).

8

Coloca con cuidado las croquetas en el aceite caliente, fríe por tandas durante 3-4 minutos de cada lado, hasta que estén doradas y crujientes.

9

Saca las croquetas del aceite con una espumadera y escúrrelas en un plato forrado con papel de cocina.

10

Sirve las croquetas calientes, decoradas con perejil adicional si se desea.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
6564
cal
118.4g
protein
404.9g
carbs
523.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2013.1g)
Calories
6564
% Daily Value*
Total Fat 523.0 g 671%
Saturated Fat 103.4 g 517%
Polyunsaturated Fat 284.0 g
Cholesterol 534 mg 178%
Sodium 6590 mg 287%
Total Carbohydrate 404.9 g 147%
Dietary Fiber 27.2 g 97%
Total Sugars 23.3 g
Protein 118.4 g 237%
Vitamin D 2.6 mcg 13%
Calcium 1097 mg 84%
Iron 28.3 mg 157%
Potassium 5783 mg 123%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

23.8%%
7.0%%
69.2%%
Fat: 4707 cal (69.2%%)
Protein: 473 cal (7.0%%)
Carbs: 1619 cal (23.8%%)