Nutrition Facts for Beef croquette
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Croqueta de Res

Image of Croqueta de Res
Puntuación Nutriscore: 58/100

Crujientes por fuera y deliciosamente sabrosos por dentro, estas Croquetas de Carne caseras son el aperitivo perfecto o la merienda ideal para satisfacer un antojo de comida reconfortante. Hechas con carne molida sazonada, cebollas salteadas y ajo, el relleno se une con un roux aterciopelado infusionado con toques de nuez moscada y perejil. Cada croqueta se forma a mano, luego se recubre con una dorada capa de migas de pan para un extra crujiente que sella el relleno tierno y sabroso. Rápidas de preparar y fritas a la perfección, estas deliciosas bocados de carne van de maravilla con una salsa picante o simplemente con un toque de perejil fresco. Ya sea que estés organizando una reunión o simplemente te des un gusto, ¡estas croquetas desaparecerán en un abrir y cerrar de ojos! Palabras clave: croquetas de carne, aperitivo crujiente, merienda sabrosa, empanizado y frito, receta para fiestas.

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
55 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

14 items
  • 500 grams Carne de res molida
  • 1 medium, finely chopped Cebolla
  • 2 finely minced Dientes de ajo
  • 30 grams Mantequilla
  • 30 grams Harina de trigo multipropósito
  • 200 milliliters Leche
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 0.25 teaspoon Nuez moscada
  • 2 tablespoons, finely chopped Perejil
  • 100 grams, for coating Harina
  • 2 large, beaten Huevos
  • 200 grams Pan rallado
  • 500 milliliters, for frying Aceite vegetal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

En una sartén grande, derrite la mantequilla a fuego medio. Agrega la cebolla finamente picada y el ajo machacado, cocina hasta que estén suaves y traslúcidos, aproximadamente 5 minutos.

2

Agrega la carne molida a la sartén, desmenuzándola con una espátula. Cocina hasta que esté dorada y completamente cocida, aproximadamente de 8 a 10 minutos.

3

Espolvoree la harina sobre la carne de res cocida y revuelva hasta que esté bien mezclado. Agregue gradualmente la leche, revolviendo continuamente para formar una salsa espesa.

4

Sazona la mezcla de carne con sal, pimienta negra y nuez moscada. Agrega el perejil picado, luego retira la sartén del fuego y déjala enfriar completamente.

5

Una vez que la mezcla de res haya enfriado, forme pequeños troncos u formas ovaladas usando aproximadamente 2 cucharadas de mezcla por croqueta.

6

Prepara una estación de empanizado con tres recipientes poco profundos: uno con la harina, otro con los huevos batidos y otro con el pan rallado.

7

Enrolle cada croqueta de carne primero en harina, luego sumerja en los huevos batidos y, finalmente, cubra con pan rallado, asegurándose de que esté bien cubierta.

8

Calienta el aceite vegetal en un sartén profundo o freidora a 180°C (350°F). Fríe cuidadosamente las croquetas por tandas durante 3-4 minutos cada una, o hasta que estén crujientes y doradas.

9

Usa una espumadera para sacar las croquetas del aceite y escúrrelas sobre papel de cocina. Sírvelas calientes, adornadas con perejil adicional si se desea.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1707
cal
35.3g
protein
67.9g
carbs
148.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (452.9g)
Calories
1707
% Daily Value*
Total Fat 148.5 g 190%
Saturated Fat 32.2 g 161%
Polyunsaturated Fat 71.1 g
Cholesterol 199 mg 66%
Sodium 1031 mg 45%
Total Carbohydrate 67.9 g 25%
Dietary Fiber 3.6 g 13%
Total Sugars 8.2 g
Protein 35.3 g 71%
Vitamin D 1.5 mcg 7%
Calcium 153 mg 12%
Iron 6.3 mg 35%
Potassium 536 mg 11%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

15.5%%
8.1%%
76.4%%
Fat: 5355 cal (76.4%%)
Protein: 564 cal (8.1%%)
Carbs: 1085 cal (15.5%%)