Nutrition Facts for Beef croquette

Croqueta de Res

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Puntuación Nutriscore: 60/100

Crujientes por fuera y deliciosamente sabrosos por dentro, estas Croquetas de Carne caseras son el aperitivo perfecto o la merienda ideal para satisfacer un antojo de comida reconfortante. Hechas con carne molida sazonada, cebollas salteadas y ajo, el relleno se une con un roux aterciopelado infusionado con toques de nuez moscada y perejil. Cada croqueta se forma a mano, luego se recubre con una dorada capa de migas de pan para un extra crujiente que sella el relleno tierno y sabroso. Rápidas de preparar y fritas a la perfección, estas deliciosas bocados de carne van de maravilla con una salsa picante o simplemente con un toque de perejil fresco. Ya sea que estés organizando una reunión o simplemente te des un gusto, ¡estas croquetas desaparecerán en un abrir y cerrar de ojos! Palabras clave: croquetas de carne, aperitivo crujiente, merienda sabrosa, empanizado y frito, receta para fiestas.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
55 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

14 items
  • 500 grams Carne de res molida
  • 1 medium, finely chopped Cebolla
  • 2 finely minced Dientes de ajo
  • 30 grams Mantequilla
  • 30 grams Harina de trigo multipropósito
  • 200 milliliters Leche
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 0.25 teaspoon Nuez moscada
  • 2 tablespoons, finely chopped Perejil
  • 100 grams, for coating Harina
  • 2 large, beaten Huevos
  • 200 grams Pan rallado
  • 500 milliliters, for frying Aceite vegetal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

En una sartén grande, derrite la mantequilla a fuego medio. Agrega la cebolla finamente picada y el ajo machacado, cocina hasta que estén suaves y traslúcidos, aproximadamente 5 minutos.

2

Agrega la carne molida a la sartén, desmenuzándola con una espátula. Cocina hasta que esté dorada y completamente cocida, aproximadamente de 8 a 10 minutos.

3

Espolvoree la harina sobre la carne de res cocida y revuelva hasta que esté bien mezclado. Agregue gradualmente la leche, revolviendo continuamente para formar una salsa espesa.

4

Sazona la mezcla de carne con sal, pimienta negra y nuez moscada. Agrega el perejil picado, luego retira la sartén del fuego y déjala enfriar completamente.

5

Una vez que la mezcla de res haya enfriado, forme pequeños troncos u formas ovaladas usando aproximadamente 2 cucharadas de mezcla por croqueta.

6

Prepara una estación de empanizado con tres recipientes poco profundos: uno con la harina, otro con los huevos batidos y otro con el pan rallado.

7

Enrolle cada croqueta de carne primero en harina, luego sumerja en los huevos batidos y, finalmente, cubra con pan rallado, asegurándose de que esté bien cubierta.

8

Calienta el aceite vegetal en un sartén profundo o freidora a 180°C (350°F). Fríe cuidadosamente las croquetas por tandas durante 3-4 minutos cada una, o hasta que estén crujientes y doradas.

9

Usa una espumadera para sacar las croquetas del aceite y escúrrelas sobre papel de cocina. Sírvelas calientes, adornadas con perejil adicional si se desea.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3796
cal
141.8g
protein
301.0g
carbs
233.2g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1457.5g)
Calories
3796
% Daily Value*
Total Fat 233.2 g 299%
Saturated Fat 70.7 g 354%
Polyunsaturated Fat 60.9 g
Cholesterol 815 mg 272%
Sodium 6298 mg 274%
Total Carbohydrate 301.0 g 109%
Dietary Fiber 14.2 g 51%
Total Sugars 32.4 g
Protein 141.8 g 284%
Vitamin D 4.4 mcg 22%
Calcium 588 mg 45%
Iron 29.0 mg 161%
Potassium 2153 mg 46%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

31.1%%
14.7%%
54.2%%
Fat: 2098 cal (54.2%%)
Protein: 567 cal (14.7%%)
Carbs: 1204 cal (31.1%%)