Nutrition Facts for Dairy-free croque monsieur

Croque Monsieur sin lácteos

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Puntuación Nutriscore: 52/100

Disfruta del máximo placer culinario con este **Croque Monsieur sin lácteos**, una versión a base de plantas de la clásica delicia de bistró francesa. Perfectamente dorado y lleno de una salsa bechamel cremosa, este sándwich combina jamón ahumado, queso sin lácteos derretido y pan crujiente para un placer decadente y accesible. La receta incluye una rica bechamel a base de leche de almendras infundida con mostaza de Dijon y nuez moscada, que brinda una profundidad de sabor distintiva. Después de una rápida parrilla en la estufa, el sándwich recibe un lujoso topping de bechamel y queso sin lácteos rallado antes de hornearse a la perfección burbujeante. Listo en tan solo 35 minutos, esta delicia sin lácteos es ideal para el brunch, el almuerzo o una cena informal. Ya sea que sigas un estilo de vida libre de lactosa o simplemente estés deseando una versión creativa de un clásico, esta receta ofrece todo el placer sin lácteos alguno.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
2 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

12 items
  • 2 tablespoons margarina sin lácteos
  • 2 tablespoons harina de trigo común
  • 1.5 cups leche de almendra sin azúcar
  • 1 teaspoon Mostaza de Dijon
  • 0.25 teaspoon nuez moscada
  • 0.5 teaspoon sal
  • 0.25 teaspoon pimienta
  • 4 slices Lonchas de queso sin lácteos
  • 4 slices rebanadas de pan
  • 4 slices Lonchas de jamón
  • 0.5 cup Ralladuras de queso sin lácteos
  • 2 tablespoons mantequilla sin lácteos
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

14 steps
1

Precalienta tu horno a 400°F (200°C).

2

En una cacerola a fuego medio, derrite la margarina sin lácteos. Agrega la harina y bate continuamente durante aproximadamente 1-2 minutos para cocinar la harina.

3

Agrega gradualmente la leche de almendra sin azúcar, batiendo constantemente para asegurarte de que no queden grumos.

4

Llevar la mezcla a fuego lento y seguir batiendo durante unos 5 minutos hasta que la salsa espese.

5

Retira del fuego y agrega la mostaza de Dijon, nuez moscada, sal y pimienta. Deja la salsa bechamel a un lado.

6

Coloca las rebanadas de pan y unta un poco de mantequilla sin lácteos en cada una.

7

Coloca una rebanada de queso sin lácteos en dos rebanadas de pan y luego coloca encima las lonchas de jamón.

8

Extienda una capa delgada de salsa bechamel sobre el jamón, luego coloque otra rebanada de queso sin lácteos encima.

9

Cubra con las rebanadas de pan restantes, con la parte untada de mantequilla hacia arriba.

10

Calienta una sartén a fuego medio. Asa cada sándwich durante aproximadamente 2-3 minutos por cada lado hasta que estén dorados y el queso comience a derretirse.

11

Transfiera los sándwiches a una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.

12

Cucharear más salsa bechamel sobre la parte superior de cada sándwich y espolvorear con trozos de queso sin lácteos.

13

Hornea en el horno precalentado durante 8-10 minutos hasta que el queso esté burbujeante y ligeramente dorado.

14

Saca del horno y deja enfriar ligeramente antes de servir. ¡Disfruta tu Croque Monsieur sin lácteos!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1641
cal
45.3g
protein
121.9g
carbs
109.2g
fat

Nutrition Facts

1 serving (903.0g)
Calories
1641
% Daily Value*
Total Fat 109.2 g 140%
Saturated Fat 52.2 g 261%
Polyunsaturated Fat 1.0 g
Cholesterol 64 mg 21%
Sodium 5467 mg 238%
Total Carbohydrate 121.9 g 44%
Dietary Fiber 4.6 g 16%
Total Sugars 9.5 g
Protein 45.3 g 91%
Vitamin D 3.3 mcg 16%
Calcium 1394 mg 107%
Iron 8.5 mg 47%
Potassium 545 mg 12%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

29.5%%
11.0%%
59.5%%
Fat: 982 cal (59.5%%)
Protein: 181 cal (11.0%%)
Carbs: 487 cal (29.5%%)