Nutrition Facts for Vegetarian spinach and feta croissant
Blog Investigación API Descargar la aplicación

Croissant vegetariano de espinacas y feta.

Image of Croissant vegetariano de espinacas y feta.
Puntuación Nutriscore: 48/100

Déjate cautivar por la inigualable hojaldría de los Croissants Vegetarianos de Espinacas y Feta, una fusión perfecta entre hojaldre mantecoso y rellenos sabrosos y ricos. Esta receta fácil de hacer combina espinacas frescas salteadas con ajo, cremoso queso feta y un toque de queso crema para un bocado exquisito y sabroso. Envuelto en un hojaldre dorado y crujiente, el relleno está sazonado con una pizca de sal y pimienta negra para mayor profundidad. Listos en menos de una hora, estos croissants vegetarianos son ideales para el brunch, como aperitivos o un elegante snack. ¡Sírvelos calientes y observa cómo desaparecen en segundos! Perfectamente personalizables y aptos para el congelador, esta receta aporta un toque gourmet a tu cocina con un esfuerzo mínimo.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

La Última Tabla de Cortar Que Necesitarás

Únete a miles que hicieron el cambio al titanio puro

"Me sorprendió cuando supe sobre las bacterias y microplásticos en mi vieja tabla de cortar. ¡Cambiar a Titan Haus fue la mejor decisión, nunca volveré atrás!"

David M., Verified Buyer

Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 2 sheets Hojaldre (apto para vegetarianos)
  • 4 cups Espinacas frescas
  • 1 cup
  • 4 tablespoons Queso crema
  • 2 cloves Ajo picado
  • 1 tablespoon Aceite de oliva
  • 1 piece Huevo (para lavado de huevo, opcional)
  • 0.25 teaspoons Sal
  • 0.25 teaspoons Pimienta negra
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

Precalienta tu horno a 375°F (190°C) y cubre una bandeja de horno con papel pergamino.

2

En una sartén grande, calienta aceite de oliva a fuego medio. Agrega ajo picado y sofríe durante 1-2 minutos hasta que esté fragante.

3

Agrega las espinacas frescas a la sartén y cocina hasta que se marchiten, aproximadamente 3-4 minutos. Retira del fuego y deja que se enfríe ligeramente.

4

Una vez que se enfríe, transfiere las espinacas cocidas a un paño de cocina limpio o a una toalla de papel. Exprime el exceso de humedad para evitar que los croissants queden empapados.

5

En un tazón, combina las espinacas, el queso feta, el queso crema, la sal y la pimienta negra. Mezcla hasta que estén bien combinados.

6

Estira las láminas de hojaldre en una superficie ligeramente enharinada. Corta cada lámina en 4 cuadrados iguales (deberías tener un total de 8 piezas).

7

Coloca una cucharada generosa del relleno de espinacas y queso feta en el centro de cada cuadrado de masa de hojaldre.

8

Dobla cada cuadrado en diagonal para formar un triángulo, sellando los bordes presionándolos juntos con un tenedor. Como alternativa, enróllalos en forma de croissants.

9

Si lo deseas, bate el huevo y píntalo ligeramente sobre la parte superior de los croissants para darles un acabado dorado.

10

Con cuidado, traslada los croissants rellenos a la bandeja de horno preparada, dejando espacio entre ellos para que se expandan.

11

Hornea en el horno precalentado durante 20-25 minutos o hasta que los croissants estén dorados y hayan subido.

12

Deje que los croissants se enfríen durante unos minutos antes de servir. ¡Disfrútelos calientes!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
220
cal
5.7g
protein
11.6g
carbs
16.7g
fat

Nutrition Facts

1 serving (70.8g)
Calories
220
% Daily Value*
Total Fat 16.7 g 21%
Saturated Fat 7.9 g 39%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 48 mg 16%
Sodium 408 mg 18%
Total Carbohydrate 11.6 g 4%
Dietary Fiber 0.9 g 3%
Total Sugars 0.9 g
Protein 5.7 g 11%
Vitamin D 0.3 mcg 2%
Calcium 121 mg 9%
Iron 1.3 mg 7%
Potassium 47 mg 1%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

21.1%%
10.5%%
68.4%%
Fat: 1201 cal (68.4%%)
Protein: 183 cal (10.5%%)
Carbs: 370 cal (21.1%%)