Croissant de Queso y Jamón Bajo en Grasa
Disfruta del equilibrio perfecto entre indulgencia y salud con estos irresistibles Croissants de Queso y Jamón Bajos en Grasa. Hechos con masa de croissant baja en grasa, jamón magro y queso cheddar reducido en grasa, esta versión más ligera de un clásico favorito de panadería es ideal para el desayuno, el brunch o un tentempié rápido. Cada croissant está hábilmente doblado para envolver un relleno sabroso de jamón y queso, coronado con un dorado lavado de huevo para ese acabado hojaldrado irresistible. Listos en menos de 30 minutos, estos croissants ofrecen la combinación definitiva de conveniencia y sabor, manteniendo el conteo de calorías bajo control. Ya sea que estés preparando comidas o dándote un capricho saludable, esta receta se convertirá en un básico. ¡Perfecta para aquellos que buscan una opción deliciosa pero baja en grasa, como croissants, pero más saludables!
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Recipe Information
Ingredients
- 1 tube (8 crescent rolls) masa de croissant baja en grasa
- 4 slices queso cheddar bajo en grasa
- 8 slices jamón magro
- 1 large claras de huevo
- 1 tablespoon agua
- aceite en aerosol antiadherente
Instructions
Precalentar el horno a 375°F (190°C).
Recubrir ligeramente una bandeja de horno con spray antiadherente para cocinar.
Abre el tubo de masa de croissant baja en grasa y sepáralo en 8 triángulos precortados.
En cada triángulo, coloca una rebanada de jamón magro y media rebanada de queso cheddar bajo en grasa.
Comenzando desde el extremo ancho del triángulo, enrolla la masa hacia la punta, asegurando que el jamón y queso queden dentro.
Coloque los croissants enrollados con la costura hacia abajo en la bandeja de hornear preparada, espaciados uniformemente.
En un bol pequeño, batir la clara de huevo con una cucharada de agua para crear un glaseado de huevo.
Ligeramente pincelar la parte superior de cada croissant con el huevo batido para promover el dorado.
Hornee en el horno precalentado durante 10-12 minutos, o hasta que los croissants estén dorados y el queso esté derretido.
Deja enfriar ligeramente los croissants antes de servir. Disfruta tus croissants de queso y jamón bajos en grasa calientes.
Nutrition Facts
Calories |
1334 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 49.7 g | 64% | |
| Saturated Fat | 19.0 g | 95% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 169 mg | 56% | |
| Sodium | 5035 mg | 219% | |
| Total Carbohydrate | 134.0 g | 49% | |
| Dietary Fiber | 0.0 g | 0% | |
| Total Sugars | 29.0 g | ||
| Protein | 87.5 g | 175% | |
| Vitamin D | 0.4 mcg | 2% | |
| Calcium | 588 mg | 45% | |
| Iron | 7.5 mg | 42% | |
| Potassium | 671 mg | 14% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
