Nutrition Facts for Paleo crepes with lemon butter sauce

Crepes Paleo con Salsa de Mantequilla de Limón

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Puntuación Nutriscore: 71/100

Disfruta de la elegancia de estos Crepes Paleo con Salsa de Mantequilla y Limón: una combinación perfecta de crepes ligeros y sin gluten con un aderezo agridulce que seguramente impresionará. Elaborados con harina de almendra, harina de tapioca y leche de coco cremosa, estos delicados crepes son ideales para cualquiera que siga un estilo de vida libre de granos o lácteos. La salsa de mantequilla y limón, con mantequilla de pasto, jugo de limón fresco y miel, crea un acabado lujoso que eleva este plato a alturas gourmet. Listos en solo 35 minutos y perfectos para un brunch de fin de semana u ocasión especial, estos crepes paleo son tan satisfactorios como nutritivos. ¡Sírvelos calientes y observa cómo se convierten en el favorito que dejará boquiabierta a tu familia o invitados!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 1 cup harina de almendra
  • 2 tablespoons harina de tapioca
  • 1 cup leche de coco
  • 3 large huevos
  • 1 teaspoon extracto de vainilla
  • 0.25 teaspoon sal marina
  • 2 tablespoons mantequilla de vacas alimentadas con pasto
  • 2 tablespoons zumo de limón
  • 1 tablespoon miel
  • 1 teaspoon ralladura de limón
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

7 steps
1

En un tazón mediano, mezcla la harina de almendra, la harina de tapioca, la leche de coco, los huevos, el extracto de vainilla y la sal marina con un batidor hasta que quede suave para formar la masa de las crepas. Deja reposar durante aproximadamente 5 minutos.

2

Calienta una sartén antiadherente o crepera a fuego medio y engrasa ligeramente con aceite de coco o una pequeña cantidad de mantequilla de vacas alimentadas con pasto.

3

Vierte aproximadamente 1/4 taza de la masa de crepes en el centro de la sartén, girando la sartén para cubrir uniformemente el fondo con una capa delgada de masa.

4

Cocina la crepa durante aproximadamente 1-2 minutos hasta que los bordes comiencen a desprenderse y la parte de abajo esté ligeramente dorada. Voltea la crepa usando una espátula y cocina durante 1 minuto adicional por el otro lado. Transfiere la crepa cocida a un plato.

5

Repite el proceso con la masa restante, manteniendo las crepas cocidas calientes cubriéndolas ligeramente con papel de aluminio o colocándolas en un horno tibio.

6

Para la salsa de mantequilla de limón, derrita la mantequilla de pasto en una olla pequeña a fuego lento. Agregue el jugo de limón, la miel y la ralladura de limón, revolviendo hasta que la mezcla esté suave y bien combinada. Retire del fuego.

7

Para servir, rocía los crepes tibios con la salsa de mantequilla de limón y disfruta de inmediato.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1193
cal
39.9g
protein
76.6g
carbs
85.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (587.9g)
Calories
1193
% Daily Value*
Total Fat 85.8 g 110%
Saturated Fat 23.0 g 115%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 620 mg 207%
Sodium 836 mg 36%
Total Carbohydrate 76.6 g 28%
Dietary Fiber 10.9 g 39%
Total Sugars 39.8 g
Protein 39.9 g 80%
Vitamin D 3.1 mcg 15%
Calcium 322 mg 25%
Iron 6.4 mg 36%
Potassium 488 mg 10%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

24.7%%
12.9%%
62.4%%
Fat: 772 cal (62.4%%)
Protein: 159 cal (12.9%%)
Carbs: 306 cal (24.7%%)