Nutrition Facts for Dairy-free ham and cheese crepe

Crepas de jamón y queso sin lácteos

Image of Crepas de jamón y queso sin lácteos
Puntuación Nutriscore: 60/100

Revoluciona tu brunch con esta irresistible Crepa de Jamón y Queso sin lácteos, una versión más ligera de un clásico favorito francés. Elaboradas con sedosa leche de almendras, estas delicadas crepas son libres de lácteos pero cargadas de una deliciosa cremosidad derretida gracias a las lonchas de queso a base de plantas. Perfectamente combinadas con ahumado jamón cocido y un toque de mostaza Dijon, cada bocado es un equilibrio delicioso de sabores salados y tangy. La receta es rápida y amigable para principiantes, con un tiempo de preparación de solo 15 minutos, lo que la hace ideal tanto para desayunos entre semana como para mañanas especiales de fin de semana. Una pizca de cebollino fresco añade un toque de color y frescura para elevar la presentación. Ya sea que sigas una dieta sin lácteos o simplemente anheles una comida refinada pero accesible, estas crepas prometen sorprender a tu paladar y dejarte completamente satisfecho. Perfectas para servir calientes, ¡esta receta es tan versátil como deliciosa!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 1 cup Leche de almendra sin endulzar
  • 1 cup Harina de trigo común
  • 2 Huevos grandes
  • 2 tablespoons Aceite de oliva
  • 0.25 teaspoon Sal
  • 1 tablespoon Aceite de coco
  • 4 slices Lonchas de queso sin lácteos
  • 4 slices Lonchas de jamón cocido
  • 2 teaspoons Mostaza de Dijon
  • 0.25 teaspoon Pimienta negra recién molida
  • 2 tablespoons Cebollino picado (opcional, para decorar)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

En un tazón mediano, batir juntos la leche de almendra, la harina común, los huevos, el aceite de oliva y la sal hasta que quede suave y bien combinado.

2

Deje reposar la masa durante 10 minutos. Esto permite que la harina absorba el líquido, ayudando a asegurar que sus crepes queden tiernos.

3

Calienta una sartén antiadherente de 9 pulgadas a fuego medio y úntala ligeramente con aceite de coco.

4

Vierte aproximadamente 1/4 taza de la masa de crepas en la sartén y rápidamente inclina la sartén para esparcir la masa de manera uniforme en el fondo.

5

Cocine durante aproximadamente 1-2 minutos, o hasta que los bordes comiencen a levantarse y el fondo esté ligeramente dorado.

6

Voltea la crepa usando una espátula y cocina por el otro lado durante un minuto adicional.

7

Transfiere el crepé cocido a un plato y cúbrelo para mantenerlo caliente. Repite el proceso con la masa restante.

8

Una vez que todas las crepas estén cocidas, coloca una rebanada de queso sin lácteos y una rebanada de jamón en la mitad de cada crepa.

9

Extienda aproximadamente 1/2 cucharadita de mostaza de Dijon sobre el jamón y sazone con una pizca de pimienta negra recién molida.

10

Doble el crepe por la mitad y luego por la mitad de nuevo para formar un triángulo.

11

Vuelva la crepa rellena a la sartén durante aproximadamente 30 segundos de cada lado, solo hasta que el queso comience a derretirse.

12

Sirva caliente y decore con cebollino picado si lo desea.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1396
cal
49.0g
protein
117.9g
carbs
81.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (745.1g)
Calories
1396
% Daily Value*
Total Fat 81.1 g 104%
Saturated Fat 33.8 g 169%
Polyunsaturated Fat 3.6 g
Cholesterol 432 mg 144%
Sodium 3369 mg 146%
Total Carbohydrate 117.9 g 43%
Dietary Fiber 3.8 g 14%
Total Sugars 2.7 g
Protein 49.0 g 98%
Vitamin D 4.2 mcg 21%
Calcium 1112 mg 86%
Iron 10.4 mg 58%
Potassium 647 mg 14%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

33.7%%
14.0%%
52.2%%
Fat: 729 cal (52.2%%)
Protein: 196 cal (14.0%%)
Carbs: 471 cal (33.7%%)