Crema de Trigo Vegana con Canela
Comienza tu mañana con un tazón de calidez y sabores reconfortantes con esta receta de Sémola de Trigo Vegana con Canela. Hecha con una mezcla deliciosa de leche de almendra sin azúcar y agua, esta cremosa sémola está infundida con la dulzura natural del jarabe de arce puro, un toque de vainilla y el cálido aroma de la canela molida. La Sémola de Trigo de cocción rápida garantiza una textura aterciopelada, mientras que los toppings como nueces crujientes y jugosas bayas frescas añaden deliciosas capas de sabor y textura. Perfecta para un desayuno vegano saludable, esta receta está lista en solo 15 minutos y es tanto nutritiva como satisfactoria. ¡Ya sea que estés buscando un básico acogedor para el clima frío o un rápido impulso energético a base de plantas, esta obra maestra infusionada con canela tiene todo lo que necesitas!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 cups agua
- 1 cup leche de almendra sin azúcar
- 0.5 cup Sémola de trigo.
- 1 teaspoon canela molida
- 2 tablespoons jarabe de arce puro
- 0.5 teaspoon extracto de vainilla
- 0.125 teaspoon sal
- 0.25 cup nueces picadas (como almendras o nueces)
- 0.5 cup bayas frescas (como arándanos o fresas)
Instructions
En una cacerola mediana, combina 2 tazas de agua y 1 taza de leche de almendra sin azúcar, y lleva a hervir suavemente a fuego medio-alto.
Incorpora gradualmente 0.5 taza de sémola de trigo. Revuelve constantemente para evitar grumos.
Baje el fuego a bajo y agregue 1 cucharadita de canela molida y 0.125 de cucharadita de sal. Continúe cocinando, revolviendo frecuentemente, durante aproximadamente 5 minutos o hasta que la mezcla espese a la consistencia deseada.
Retira la cacerola del fuego y añade 2 cucharadas de sirope de arce puro y 0.5 cucharadita de esencia de vainilla.
Divide la sémola de trigo entre dos tazones.
Coloca encima de cada porción 0,25 taza de nueces picadas y 0,5 taza de bayas frescas, o cualquier otro aderezo de tu elección.
Sirva caliente y disfrute de su acogedor Crema de Trigo vegana con canela.
Nutrition Facts
Calories |
214 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 10.5 g | 13% | |
| Saturated Fat | 1.0 g | 5% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 2 mg | 1% | |
| Sodium | 269 mg | 12% | |
| Total Carbohydrate | 27.0 g | 10% | |
| Dietary Fiber | 4.0 g | 14% | |
| Total Sugars | 14.0 g | ||
| Protein | 4.0 g | 8% | |
| Vitamin D | 1.3 mcg | 6% | |
| Calcium | 345 mg | 27% | |
| Iron | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
