Crema de calabaza baja en sodio
Deléitate con la cremosa y otoñal Crema de Calabaza Baja en Sodio, una mezcla perfecta de sabores reconfortantes y textura cremosa que es tanto saludable para el corazón como irresistiblemente deliciosa. Esta receta combina puré de calabaza con crema espesa sedosa y caldo de pollo bajo en sodio, creando una base deliciosa que se realza con cálidas especias aromáticas como canela, nuez moscada y jengibre molido. Un toque de jarabe de arce agrega dulzura sutil, mientras que una pizca de pimienta negra aporta complejidad a cada cucharada. Listo en tan solo 30 minutos, este plato fácil de hacer es ideal como sopa reconfortante o lujoso entrante. Sírvelo con una pizca de canela o una cucharada de crema batida para un hermoso acabado que es tan placentero a la vista como al paladar. ¡Experimenta el confort de los sabores otoñales sin comprometer el sodio, perfecto para amantes de la comida conscientes de la salud!
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Recipe Information
Ingredients
- 2 cups
- 1 cup
- 2 tablespoons
- 1 teaspoon
- 1 teaspoon
- 0.5 teaspoon
- 0.5 teaspoon
- 0.25 teaspoon Clavo molido
- 0.25 teaspoon
- 1 cup
Instructions
En una cacerola mediana, combina el puré de calabaza, la crema espesa y el caldo de pollo bajo en sodio. Revuelve para mezclar los ingredientes suavemente.
Nutrition Facts
Calories |
306 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 23.5 g | 30% | |
| Saturated Fat | 13.1 g | 66% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.0 g | ||
| Cholesterol | 62 mg | 21% | |
| Sodium | 176 mg | 8% | |
| Total Carbohydrate | 17.7 g | 6% | |
| Dietary Fiber | 4.0 g | 14% | |
| Total Sugars | 10.9 g | ||
| Protein | 2.3 g | 5% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 45 mg | 3% | |
| Iron | 2.0 mg | 11% | |
| Potassium | 304 mg | 6% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
