Nutrition Facts for Apricot coulis

Coulis de albaricoque

Image of Coulis de albaricoque
Puntuación Nutriscore: 72/100

¡Transforma tus postres y platos de desayuno con el vibrante y versátil Coulis de Albaricoque! Hecho con albaricoques frescos, un toque de azúcar, un chorrito de jugo de limón ácido y un poco de agua, esta deliciosa salsa de frutas presume de un sabor naturalmente dulce y agridulce que es perfecto para realzar cualquier comida. Listo en solo 25 minutos, esta receta sencilla implica cocer a fuego lento los albaricoques hasta que estén tiernos, luego triturarlos en un puré sedoso que se puede colar para obtener un acabado ultra suave. Úsalo como cobertura para panqueques, yogur, pasteles o helado, o viértelo sobre tus platos salados favoritos como cerdo asado o pato para darle un toque gourmet. Repleto del color dorado del verano y repleto de bondad natural, ¡este coulis de albaricoque casero se convertirá rápidamente en un elemento básico en tu repertorio de cocina!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
25 min
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

4 items
  • 500 grams albaricoques frescos
  • 75 grams azúcar granulada
  • 2 tablespoons jugo de limón fresco
  • 120 milliliters agua
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Lava los albaricoques cuidadosamente bajo agua corriente y sécalos con una toalla limpia.

2

Corta los albaricoques por la mitad y quita los huesos. Corta cada mitad en trozos más pequeños para que se cocinen más rápido.

3

En una cacerola mediana, combina los albaricoques troceados, el azúcar granulado, el jugo de limón y el agua.

4

Coloca la cacerola a fuego medio y lleva la mezcla a hervir suavemente, removiendo ocasionalmente.

5

Continúa cocinando los damascos durante alrededor de 10-15 minutos hasta que se ablanden y comiencen a deshacerse.

6

Retire la cacerola del fuego y permítala enfriar ligeramente durante aproximadamente 5 minutos.

7

Trasladar los albaricoques cocidos a una licuadora o usar una batidora de mano para triturar la mezcla hasta que quede suave.

8

Si se desea obtener una textura más suave, cuela el coulis a través de un colador de malla fina para eliminar cualquier sólido restante.

9

Permita que el coulis de albaricoque se enfríe completamente antes de usarlo como cobertura o salsa.

10

Guarda cualquier coulis restante en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta una semana.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
532
cal
7.1g
protein
132.6g
carbs
2.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (726.7g)
Calories
532
% Daily Value*
Total Fat 2.1 g 3%
Saturated Fat 0.2 g 1%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 9 mg 0%
Total Carbohydrate 132.6 g 48%
Dietary Fiber 10.1 g 36%
Total Sugars 121.8 g
Protein 7.1 g 14%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 74 mg 6%
Iron 2.0 mg 11%
Potassium 1326 mg 28%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

91.8%%
4.9%%
3.3%%
Fat: 18 cal (3.3%%)
Protein: 28 cal (4.9%%)
Carbs: 530 cal (91.8%%)