Nutrition Facts for Nut-free honey nut cornflakes

Cornflakes con miel sin frutos secos.

Image of Cornflakes con miel sin frutos secos.
Puntuación Nutriscore: 43/100

Disfruta del irresistible crujido de esta receta casera de Cornflakes con Miel y sin Frutos Secos, una combinación perfecta de dulce miel y deliciosa mantequilla, unidos a un sutil sabor a frutos secos que es apto para alérgicos. Utilizando un saborizante natural sin frutos secos, esta golosina fácil de hacer es perfecta para cualquiera que desee el clásico sabor a miel y frutos secos sin los frutos secos. Los crujientes cornflakes dorados están recubiertos suavemente en una deliciosa mezcla de miel, mantequilla, vainilla y un toque de sal, luego tostados a la perfección crujiente en solo 10 minutos. Ya sea disfrutados como refrigerio, cereal de desayuno o acompañados de leche, esta receta rápida y que complace a todos te ofrece una alternativa saludable y libre de frutos secos a tus adorados Cornflakes con Miel y Frutos Secos. ¡Prepara una tanda hoy y saborea cada deliciosa mordida sin frutos secos!

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
10 min
🕐
Total Time
20 min
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

6 items
  • 4 cups cereal de copos de maíz
  • 1 cup miel
  • 2 tablespoons mantequilla
  • 1 teaspoon extracto de vainilla
  • 1 teaspoon saborizante natural libre de frutos secos
  • 0.5 teaspoon sal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Precalienta el horno a 300°F (150°C) y forra una bandeja de hornear grande con papel pergamino.

2

En una cacerola a fuego medio, combina la miel, la mantequilla, el extracto de vainilla, el saborizante de frutos secos natural sin nueces y la sal.

3

Revuelva la mezcla continuamente hasta que la mantequilla se derrita y los ingredientes estén bien combinados. Lleve la mezcla a hervir suavemente mientras revuelve. Una vez que hierva, retírela del fuego.

4

Coloca el cereal de hojuelas de maíz en un tazón grande para mezclar. Vierte la mezcla de miel sobre las hojuelas de maíz.

5

Mezcla suavemente los copos de maíz con la mezcla de miel hasta que estén cubiertos de manera uniforme.

6

Extienda uniformemente los copos de maíz recubiertos en la bandeja para hornear preparada.

7

Hornea en el horno precalentado durante 10 minutos, removiendo a la mitad para asegurar un tostado uniforme.

8

Deje enfriar los cornflakes de miel y frutos secos en la bandeja de horno. Seguirán crujientes mientras se enfrían.

9

Una vez enfriado, transfiera los cornflakes a un recipiente hermético para almacenar.

10

Sirve con leche o disfruta como un refrigerio crujiente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2161
cal
25.6g
protein
488.4g
carbs
24.2g
fat

Nutrition Facts

1 serving (614.2g)
Calories
2161
% Daily Value*
Total Fat 24.2 g 31%
Saturated Fat 12.8 g 64%
Polyunsaturated Fat 0.7 g
Cholesterol 66 mg 22%
Sodium 3763 mg 164%
Total Carbohydrate 488.4 g 178%
Dietary Fiber 10.9 g 39%
Total Sugars 225.4 g
Protein 25.6 g 51%
Vitamin D 12.2 mcg 61%
Calcium 30 mg 2%
Iron 99.3 mg 552%
Potassium 407 mg 9%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

85.9%%
4.5%%
9.6%%
Fat: 217 cal (9.6%%)
Protein: 102 cal (4.5%%)
Carbs: 1953 cal (85.9%%)