Nutrition Facts for Hearty stewed lamb
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Corazón de Cordero Estofado

Image of Corazón de Cordero Estofado
Puntuación Nutriscore: 69/100

Sumérgete en los reconfortantes sabores del **Corazón de Cordero Estofado**, un platillo reconfortante perfecto para cenas familiares acogedoras o ocasiones especiales. Esta receta presenta un suculento hombro de cordero con hueso, cocido a fuego lento durante horas en un rico guiso de vino tinto, caldo de res y hierbas aromáticas como romero y tomillo. Combinado con verduras consistentes—cebollas, zanahorias, apio y papas—este guiso rebosa de bondad saludable y profundos sabores salados. Fácil de preparar en una olla de hierro fundido, el largo proceso de cocción lenta asegura que el cordero se vuelva irresistiblemente tierno mientras los vibrantes sabores se mezclan en un estofado irresistible. Sirve esta obra maestra abundante bien caliente y disfruta de la combinación perfecta de encanto rústico y elegancia gourmet. Palabras clave: estofado de cordero sustancioso, cordero cocido a fuego lento, recetas reconfortantes para la cena, recetas de olla de hierro fundido.

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
3 hr
🕐
Total Time
3 hr 20 min
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

16 items
  • 1.5 kg paletilla de cordero con hueso
  • 2 tablespoons aceite de oliva
  • 2 cebolla en cubos
  • 4 dientes de ajo picados
  • 3 zanahorias, peladas y rebanadas
  • 2 apio en tallos, rebanado
  • 4 patatas, peladas y cortadas en cubos
  • 2 tablespoons pasta de tomate
  • 400 grams tomates en lata picados
  • 1 liter caldo de res
  • 250 ml vino tinto
  • 2 hojas de laurel
  • 1 tablespoon romero fresco, picado
  • 1 tablespoon tomillo fresco, picado
  • 1 teaspoon sal
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

15 steps
1

Comience por preparar el hombro de cordero. Recorte cualquier exceso de grasa y córtelo en trozos grandes, aproximadamente de 1.5 a 2 pulgadas cada uno.

2

En una olla grande de hierro fundido o una cacerola de fondo grueso, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto.

3

Agrega los trozos de cordero a la olla por tandas, sellando cada lado hasta que estén dorados. Transfiere los trozos dorados a un plato y reserva.

4

En la misma olla, añade la cebolla picada y sofríela durante unos 5 minutos o hasta que esté transparente.

5

Agrega el ajo picado y cocina por otro minuto, revolviendo constantemente para evitar que el ajo se queme.

6

Incorpora las zanahorias y el apio, cocinando por 5 minutos adicionales hasta que empiecen a ablandarse.

7

Agrega el puré de tomate y cocina, revolviendo con frecuencia, durante 2 minutos para concentrar los sabores.

8

Agrega el vino tinto, raspando el fondo de la olla para desglasar e incorporar cualquier trozo dorado.

9

Vuelva a poner el cordero en la olla, luego agregue los tomates cortados en cubitos, caldo de carne, hojas de laurel, romero, tomillo, sal y pimienta. Revuelva bien para combinar.

10

Llevar la mezcla a fuego lento, luego tapar la olla con una tapa.

11

Reduce el fuego a bajo y deja cocinar el guiso durante 2 horas, revolviendo ocasionalmente.

12

Después de 2 horas, añade las papas en cubos a la olla, revolviendo para integrar.

13

Continuar cocinando por otros 30-40 minutos, o hasta que el cordero esté tierno y las papas estén cocidas.

14

Retire las hojas de laurel y ajuste la sazón si es necesario.

15

Sirve el cordero estofado caliente, adornado con hierbas frescas adicionales si se desea.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
853
cal
50.6g
protein
28.9g
carbs
57.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (723.0g)
Calories
853
% Daily Value*
Total Fat 57.1 g 73%
Saturated Fat 23.9 g 119%
Polyunsaturated Fat 0.7 g
Cholesterol 201 mg 67%
Sodium 1271 mg 55%
Total Carbohydrate 28.9 g 11%
Dietary Fiber 5.1 g 18%
Total Sugars 7.2 g
Protein 50.6 g 101%
Vitamin D 0.4 mcg 2%
Calcium 115 mg 9%
Iron 5.8 mg 32%
Potassium 1532 mg 33%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

14.0%%
24.2%%
61.8%%
Fat: 3088 cal (61.8%%)
Protein: 1210 cal (24.2%%)
Carbs: 699 cal (14.0%%)