Conglomerados de Nerd Caseros Bajos en Sodio
Descubre la alegría de elaborar tus propios *Nerd Clusters Caseros Bajos en Sodio*, ¡una versión consciente de la salud del clásico dulce! Esta receta combina irresistibles malvaviscos en miniatura bajos en sodio y crujiente cereal de arroz hinchado para la base perfecta. Luego, se incorporan caramelos Nerds de sabores naturales y trocitos de frutas deshidratadas masticables para lograr una encantadora combinación de sabores agridulces y texturas. Rápidos de preparar y listos en solo 10 minutos, estos clusters sin hornear son ideales para satisfacer tu gusto por lo dulce sin exceso de sodio. Perfectos para los niños, fiestas o un aperitivo divertido, estos bocaditos son tan entretenidos de hacer como de disfrutar. ¡Disfruta del equilibrio de ingredientes saludables y la nostalgia de los caramelos en esta creación casera!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 cups Malvaviscos mini bajos en sodio
- 2 tablespoons Mantequilla sin sal
- 3 cups Cereal de arroz hinchado bajo en sodio
- 1 cup Caramelos nerds con sabor natural a frutas
- 0.5 cup Trozos de fruta deshidratada (por ejemplo, arándanos deshidratados o albaricoques)
Instructions
Engrase ligeramente un molde cuadrado para hornear de 9x9 pulgadas y reserve.
En un bol grande apto para microondas, combina los malvaviscos mini bajos en sodio y la mantequilla sin sal.
Calienta en el microondas en intervalos de 30 segundos, removiendo entre cada intervalo, hasta que los malvaviscos y la mantequilla estén completamente derretidos y suaves.
Añade rápidamente el cereal de arroz inflado bajo en sodio a la mezcla de malvavisco y revuelve hasta que el cereal esté uniformemente cubierto.
Incorpore suavemente los dulces nerds con sabor a fruta natural y los trozos de fruta seca, asegurándose de que estén distribuidos uniformemente en la mezcla.
Vierte la mezcla en el molde preparado y presiona ligeramente con una espátula para nivelar la superficie.
Deje que la mezcla se enfríe y se asiente completamente a temperatura ambiente durante al menos 30 minutos.
Una vez bien firme, córtalo en cuadrados del tamaño de los racimos o en las formas deseadas.
Almacene en un recipiente hermético a temperatura ambiente por hasta 3 días.
Nutrition Facts
Calories |
2424 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 27.2 g | 35% | |
| Saturated Fat | 14.0 g | 70% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 62 mg | 21% | |
| Sodium | 64 mg | 3% | |
| Total Carbohydrate | 520.0 g | 189% | |
| Dietary Fiber | 10.0 g | 36% | |
| Total Sugars | 320.0 g | ||
| Protein | 13.2 g | 26% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 96 mg | 7% | |
| Iron | 9.6 mg | 53% | |
| Potassium | 586 mg | 12% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
