Devuelve el Amor Incondicional
Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.
Nutrición saludable para tu familia peluda
Recipe Information
Ingredients
- 1 large head Coliflor
- 3 tablespoons Aceite de oliva
- 1 teaspoon Sal
- 0.5 teaspoon Pimienta negra
- 0.5 teaspoon Ajo en polvo
- 0.75 cup Pan rallado sin gluten
- 2 tablespoons Perejil fresco
- 0.25 cup Queso parmesano rallado (opcional)
- 2 tablespoons Zumo de limón
Instructions
Retira las hojas y el tallo del coliflor, luego córtalo en floretes del tamaño de un bocado.
Coloca los ramilletes de coliflor en un tazón grande. Rocía con 2 cucharadas de aceite de oliva y sazona con sal, pimienta negra y ajo en polvo. Mezcla hasta que la coliflor esté bien cubierta.
Extienda el coliflor en una sola capa en una bandeja para hornear. Asar en el horno durante 20-25 minutos, o hasta que esté dorado y tierno, revolviendo a la mitad del tiempo de cocción.
Mientras el coliflor se está asando, prepáre las migas crujientes. En un sartén, añade la cucharada restante de aceite de oliva y colócalo a fuego medio.
Agrega las migas de pan sin gluten a la sartén. Revuelve con frecuencia y tuesta durante aproximadamente 5 minutos hasta que estén doradas y crujientes.
Retire la sartén del fuego y agregue el perejil fresco y el queso parmesano opcional (si se está utilizando).
Una vez que la coliflor esté asada, transfiera a un plato para servir. Espolvoree la mezcla de migas de pan crujientes de manera uniforme sobre la parte superior.
Rocía con jugo de limón, mezcla suavemente y sirve de inmediato.
Nutrition Facts
Calories |
301 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 14.5 g | 19% | |
| Saturated Fat | 3.4 g | 17% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 4 mg | 1% | |
| Sodium | 1199 mg | 52% | |
| Total Carbohydrate | 34.9 g | 13% | |
| Dietary Fiber | 6.5 g | 23% | |
| Total Sugars | 6.2 g | ||
| Protein | 10.5 g | 21% | |
| Vitamin D | 0.1 mcg | 0% | |
| Calcium | 177 mg | 14% | |
| Iron | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 828 mg | 18% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
