Nutrition Facts for Braised pork knuckle

Codillo de cerdo estofado

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Puntuación Nutriscore: 67/100

Cocido lentamente a la perfección, el Codillo de Cerdo Guisado es un plato excepcional que combina sabores contundentes y ternura que se deshace en la boca. Esta receta presenta un codillo de cerdo entero dorado a la perfección, luego guisado en una mezcla sabrosa de caldo de pollo, salsa de soja oscura, miel y verduras aromáticas como cebolla, ajo, zanahorias y apio. Infundido con hojas de laurel, tomillo y pimentón, el codillo de cerdo absorbe una variedad de sabores durante su tiempo en el horno, resultando en un plato suculento y lleno de sabor. Perfecto para reuniones familiares o cenas elegantes, este reconfortante plato se realza con su salsa brillante y un toque de perejil fresco para una explosión de frescura. Sírvelo con puré de papas o pan rústico para absorber hasta la última gota del delicioso caldo en una comida satisfactoria e inolvidable. Palabras clave: receta de codillo de cerdo guisado, cerdo cocido lentamente, platos copiosos, recetas para cenas elegantes, codillo de cerdo con verduras.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
2 hr 30 min
🕐
Total Time
2 hr 50 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

15 items
  • 1 whole (about 2-2.5 pounds) codillo de cerdo
  • 2 teaspoons sal
  • 1 teaspoon pimienta negra
  • 2 tablespoons aceite de verduras
  • 1 large, sliced cebolla
  • 4 minced dientes de ajo.
  • 2 large, chopped zanahorias
  • 2 chopped ramas de apio
  • 2 hojas de laurel
  • 1 teaspoon dried tomillo
  • 1 teaspoon pimentón
  • 4 cups caldo de pollo
  • 2 tablespoons salsa de soja oscura
  • 1 tablespoon miel
  • 2 tablespoons chopped perejil fresco
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

Precalienta tu horno a 325°F (160°C).

2

Sazone la codilla de cerdo generosamente con sal y pimienta negra.

3

Calienta el aceite vegetal en una olla grande resistente al horno a fuego medio-alto.

4

Agrega la codilla de cerdo a la olla y dórala por todos lados, aproximadamente 4-5 minutos por cada lado. Una vez dorada, retira la codilla de cerdo y ponla a un lado.

5

En la misma olla, agrega la cebolla en rodajas, el ajo picado, las zanahorias picadas y el apio picado. Sofríe durante aproximadamente 5 minutos hasta que las verduras estén suaves y la cebolla esté transparente.

6

Agrega las hojas de laurel, tomillo seco y pimentón, revolviendo por otro minuto hasta que estén fragantes.

7

Agrega el caldo de pollo, la salsa de soja oscura y la miel, revolviendo bien para combinar. Lleva la mezcla a hervir a fuego lento.

8

Vuelve a colocar la pata de cerdo en la olla, asegurándote de que esté parcialmente sumergida en el líquido. Cubre la olla con una tapa.

9

Transfiera la olla al horno precalentado y aseguirar durante aproximadamente 2 horas, o hasta que el cerdo esté tierno y se separe fácilmente con un tenedor.

10

Después de cocinar, saca la olla del horno. Con cuidado, saca la codillo de cerdo y deja reposar durante unos 10 minutos antes de rebanar.

11

Sirva la codilla de cerdo estofada con la salsa espesa y las verduras de la olla, adornando con perejil recién picado encima.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3180
cal
213.6g
protein
80.5g
carbs
217.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (3360.6g)
Calories
3180
% Daily Value*
Total Fat 217.4 g 279%
Saturated Fat 64.4 g 322%
Polyunsaturated Fat 16.9 g
Cholesterol 685 mg 228%
Sodium 12871 mg 560%
Total Carbohydrate 80.5 g 29%
Dietary Fiber 16.9 g 60%
Total Sugars 46.3 g
Protein 213.6 g 427%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 563 mg 43%
Iron 23.6 mg 131%
Potassium 4366 mg 93%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

10.3%%
27.3%%
62.5%%
Fat: 1956 cal (62.5%%)
Protein: 854 cal (27.3%%)
Carbs: 322 cal (10.3%%)