Cobertura Paleo de Canela y Manzana
¡Eleve sus platos con el irresistible calor de este Topping Paleo de Canela y Manzana! Repleto de tiernos cubos de manzana caramelo infusionados con rico aceite de coco, miel cruda y una mezcla perfecta de canela molida y nuez moscada, esta receta versátil ofrece una explosión de sabores acogedores. Un toque de jugo de limón y extracto de vainilla añade profundidad y luminosidad, mientras que una pizca de sal equilibra la dulzura bellamente. Listo en solo 25 minutos, este topping sin gluten y libre de lácteos combina sin esfuerzo con panqueques aptos para paleo, avena, yogur o incluso una bola de helado no lácteo. Ya sea disfrutándolo en el desayuno o en el postre, este topping de manzana saludable es un éxito garantizado que celebra los sabores estacionales, ¡todo mientras se adhiere a su estilo de vida paleo! Perfecto para recetas de otoño, postres de manzana paleo y toppings saludables.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 tablespoons aceite de coco
- 3 medium manzanas
- 2 tablespoons miel cruda
- 1 teaspoon canela molida
- 0.25 teaspoon Nuez moscada
- 1 tablespoon zumo de limón
- 1 teaspoon extracto de vainilla
- 0.125 teaspoon sal
Instructions
Pela, quita el corazón y corta las manzanas en cubos pequeños.
En una cacerola mediana a fuego medio, derrite el aceite de coco.
Agrega las manzanas picadas a la cacerola y revuelve para cubrir las manzanas con el aceite de coco.
Agrega la miel cruda, la canela molida, la nuez moscada, el jugo de limón, el extracto de vainilla y la sal.
Cocine la mezcla durante unos 10-15 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las manzanas estén tiernas y ligeramente caramelizadas.
Una vez cocido, retira del fuego y deja que se enfríe un poco.
Sirva tibio o a temperatura ambiente sobre panqueques aptos para la dieta paleo, avena, yogur o helado.
Nutrition Facts
Calories |
710 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 28.9 g | 37% | |
| Saturated Fat | 23.4 g | 117% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.5 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 302 mg | 13% | |
| Total Carbohydrate | 113.5 g | 41% | |
| Dietary Fiber | 14.7 g | 52% | |
| Total Sugars | 88.0 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 62 mg | 5% | |
| Iron | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 623 mg | 13% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
