Cobertura de Manzana y Canela Baja en Grasa
Deléitate con este irresistible Topping de Manzana y Canela Bajo en Grasa, un añadido ligero pero sabroso ideal para coronar panqueques, avena, yogurt o incluso helado. Elaborado con manzanas tiernas cortadas en dados cocinadas a fuego lento en una deliciosa mezcla de canela, vainilla, miel (o jarabe de arce) y un toque de jugo de limón, esta receta ofrece toda la dulzura especiada y reconfortante que adoras sin la culpa añadida. La mezcla de almidón de maíz garantiza que el topping adquiera una consistencia aterciopelada y espesa perfecta para rociar o extender, mientras que el rápido tiempo de preparación y cocción (¡solo 25 minutos!) lo convierten en una opción sencilla pero impresionante. Con palabras clave como "topping de manzana bajo en grasa," "postre saludable de canela," y "recetas fáciles con manzana" en mente, este topping versátil es algo que debes probar si deseas disfrutar de alimentos reconfortantes con un toque saludable.
La Última Tabla de Cortar Que Necesitarás
Únete a miles que hicieron el cambio al titanio puro
"Me sorprendió cuando supe sobre las bacterias y microplásticos en mi vieja tabla de cortar. ¡Cambiar a Titan Haus fue la mejor decisión, nunca volveré atrás!"
Recipe Information
Ingredients
- 3 manzanas de tamaño mediano
- 1 tablespoon jugo de limón.
- 1 teaspoon canela molida
- 1 teaspoon extracto de vainilla
- 0.5 cup agua
- 2 tablespoons miel o jarabe de arce
- 1 teaspoon maicena
- 1 tablespoon agua fría
Instructions
Pelar, quitar el corazón y cortar las manzanas en dados pequeños.
En una cacerola mediana, añade las manzanas cortadas en cubos y el jugo de limón. Revuelve para cubrir las manzanas uniformemente con el jugo de limón y evitar que se oxiden.
Agrega la canela molida, extracto de vainilla, agua y miel (o jarabe de arce) a la cacerola con las manzanas.
Coloca la cacerola a fuego medio y lleva la mezcla a hervir a fuego lento, revolviendo ocasionalmente.
Una vez comience a hervir, cubre la sartén y déjalo cocinar durante 8-10 minutos o hasta que las manzanas estén tiernas. Remueve ocasionalmente para evitar que se pegue.
En un bol pequeño, mezcla la maicena y el agua fría hasta que quede suave para hacer una mezcla.
Una vez que las manzanas estén tiernas, quita la tapa y agrega lentamente la mezcla de maicena. Continúa cocinando por otros 2-3 minutos hasta que la mezcla espese.
Retira la cacerola del fuego y deja que el topping se enfríe ligeramente antes de usarlo.
Sirve el topping de canela y manzana bajo en grasas sobre tus ingredientes de desayuno o postres favoritos para darles un toque extra de sabor.
Nutrition Facts
Calories |
74 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 0.1 g | 0% | |
| Saturated Fat | 0.0 g | 0% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Total Carbohydrate | 19.3 g | 7% | |
| Dietary Fiber | 2.5 g | 9% | |
| Total Sugars | 15.5 g | ||
| Protein | 0.4 g | 1% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12 mg | 1% | |
| Iron | 0.1 mg | 1% | |
| Potassium | 106 mg | 2% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
