Clásicos Rice Krispies Treats Altos en Proteína
¡Lleva tu merienda favorita de la infancia al siguiente nivel con estos Clásicos Rice Krispies Treats de Alto Contenido Proteico! Esta receta rápida y fácil transforma la nostálgica combinación de malvavisco y cereal en un satisfactorio y nutritivo dulce perfecto para estilos de vida activos. Con proteína en polvo de vainilla cremosa, malvaviscos mantecosos y un toque de extracto de vainilla, estos cuadrados indulgentes logran el equilibrio perfecto entre dulce y saludable. Listos en solo 15 minutos y requiriendo un esfuerzo mínimo, estos deleites sin hornear son ideales para reponer energías después del ejercicio o para picar sobre la marcha. Con solo seis ingredientes sencillos y una textura masticable e irresistible, querrás hacer un lote hoy mismo. Ya sea que estés preparando comidas con antelación o dándote un gusto, ¡estos Rice Krispies Treats con proteína son un delicioso giro de un favorito clásico!
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Recipe Information
Ingredients
- 6 cups Cereal de Arroz Inflado
- 10 ounces Malvaviscos mini
- 3 tablespoons Mantequilla sin sal
- 1.5 scoops Polvo de proteína de vainilla
- 1 teaspoon Extracto de vainilla
- 0.25 teaspoon Sal.
- Aceite de cocinar antiadherente
Instructions
Engrasa un molde para hornear de 9x13 pulgadas con spray antiadherente y reserva.
En una olla grande, derrite la mantequilla a fuego lento.
Agrega los malvaviscos mini a la cacerola y revuelve constantemente hasta que estén completamente derretidos y suaves.
Retira la cacerola del fuego y agrega el extracto de vainilla y la sal.
Agrega poco a poco la proteína de vainilla en polvo, revolviendo bien para incorporarla suavemente a la mezcla de malvavisco.
Agrega el cereal Rice Krispies a la cacerola y dóblalo suavemente en la mezcla de malvavisco hasta que esté bien cubierto.
Vierte la mezcla en el recipiente para hornear preparado, utilizando una espátula engrasada con spray antiadherente para extenderla y presionarla de manera uniforme en el recipiente.
Deje enfriar las golosinas a temperatura ambiente durante unos 20 minutos hasta que estén firmes.
Una vez que estén firmes, corta los cuadritos en 12 partes iguales con un cuchillo afilado.
Guarda cualquier sobrante en un recipiente hermético por hasta una semana.
Nutrition Facts
Calories |
315 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 3.3 g | 4% | |
| Saturated Fat | 1.9 g | 9% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 9 mg | 3% | |
| Sodium | 360 mg | 16% | |
| Total Carbohydrate | 62.9 g | 23% | |
| Dietary Fiber | 0.0 g | 0% | |
| Total Sugars | 18.9 g | ||
| Protein | 6.3 g | 13% | |
| Vitamin D | 1.6 mcg | 8% | |
| Calcium | 13 mg | 1% | |
| Iron | 12.3 mg | 68% | |
| Potassium | 80 mg | 2% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
