Nutrition Facts for Classic oat flapjacks
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Clásicos Panqueques de Avena

Image of Clásicos Panqueques de Avena
Puntuación Nutriscore: 45/100

Disfruta de la rica y mantecosa delicia de las clásicas tortitas de avena, un postre atemporal hecho con avena en hojuelas, sirope de caña y azúcar moreno claro para lograr el equilibrio perfecto entre una textura suave y masticable con bordes dorados crujientes. Esta receta británica tradicional combina ingredientes básicos de despensa como mantequilla sin sal y una pizca de sal para un sabor irresistible que es reconfortante y nostálgico. Con solo 10 minutos de preparación y un esfuerzo mínimo, estas tortitas se hornean a la perfección en menos de 25 minutos, convirtiéndolas en el snack o postre ideal para cualquier ocasión. Sírvelas como acompañamiento perfecto para el café o llévalas contigo como barritas energéticas para consumir sobre la marcha. Cortadas en 12 cuadrados perfectos, estas tortitas caseras son las favoritas de todos y fáciles de hacer, ¡y aún más fáciles de devorar!

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
12 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

5 items
  • 250 grams copos de avena
  • 125 grams mantequilla sin sal
  • 125 grams jarabe de maíz clarificado
  • 125 grams azúcar moreno claro
  • 1 pinch sal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Precalienta tu horno a 180°C (350°F) o a 160°C (320°F) si es de convección.

2

Forre un molde cuadrado de 20 cm (8 pulgadas) con papel pergamino, asegurándose de que cubra también los lados para facilitar su posterior extracción.

3

En una cacerola mediana, derrita la mantequilla sin sal, el jarabe de maíz dorado y el azúcar moreno claro a fuego lento, revolviendo ocasionalmente hasta que todo esté bien combinado y suave.

4

Retirar del fuego y añadir la pizca de sal.

5

Añade la avena a la mezcla de mantequilla derretida y revuelve hasta que la avena esté uniformemente cubierta con la mezcla almibarada.

6

Vierte la mezcla de avena en el molde para hornear preparado, distribuyéndola de manera uniforme y presionándola firmemente con la parte trasera de una cuchara o espátula.

7

Hornea en el horno precalentado durante 20 a 25 minutos, o hasta que los bordes estén dorados y la superficie tenga una ligera costra.

8

Retirar del horno y dejar enfriar en el molde durante aproximadamente 10 minutos.

9

Levanta la galleta de avena del molde utilizando el papel pergamino, y colócala en una rejilla metálica para que se enfríe por completo.

10

Una vez que estén completamente frías, córtalas en 12 cuadrados o barras y sírvelas.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
225
cal
2.9g
protein
32.8g
carbs
10.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (52.1g)
Calories
225
% Daily Value*
Total Fat 10.1 g 13%
Saturated Fat 5.6 g 28%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 23 mg 8%
Sodium 17 mg 1%
Total Carbohydrate 32.8 g 12%
Dietary Fiber 2.1 g 7%
Total Sugars 19.0 g
Protein 2.9 g 6%
Vitamin D 0.1 mcg 1%
Calcium 18 mg 1%
Iron 0.9 mg 5%
Potassium 91 mg 2%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

56.1%%
5.0%%
38.9%%
Fat: 1092 cal (38.9%%)
Protein: 139 cal (5.0%%)
Carbs: 1575 cal (56.1%%)