Nutrition Facts for Vegan classic egg custard
Blog Investigación API Descargar la aplicación

Clásico Flan Vegano

Image of Clásico Flan Vegano
Puntuación Nutriscore: 56/100

Déjate llevar por la rica y aterciopelada suavidad de este **Clásico Flan Vegano**, una versión basada en plantas de este postre atemporal. Elaborado con tofu sedoso y leche de coco entera, esta receta replica a la perfección la cremosa textura del flan tradicional sin necesidad de huevos ni lácteos. Aromatizado con extracto de vainilla, jarabe de arce y una pizca de cúrcuma molida para un tono dorado, se realza aún más con los únicos matices umami del kala namak, conocido como sal negra, que imita el sabor de los huevos. Horneado al baño maría para un acabado lujoso y espolvoreado con un toque de nuez moscada, este flan no solo es delicioso, sino también increíblemente fácil de hacer, con solo 10 minutos de preparación y 35 minutos de horneado. ¡Perfecto para cenas elegantes o un delicioso postre satisfactorio, este postre vegano seguramente impresionará tanto a entusiastas de la comida basada en plantas como a quienes no siguen una dieta vegana!

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

La Última Tabla de Cortar Que Necesitarás

Únete a miles que hicieron el cambio al titanio puro

"Me sorprendió cuando supe sobre las bacterias y microplásticos en mi vieja tabla de cortar. ¡Cambiar a Titan Haus fue la mejor decisión, nunca volveré atrás!"

David M., Verified Buyer

Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
35 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 400 grams Tofu sedoso
  • 1 cup Leche de coco entera
  • 0.5 cup Jarabe de arce
  • 2 tablespoons Maicena
  • 2 teaspoons Extracto de vainilla
  • 0.25 teaspoon Cúrcuma molida
  • 0.25 teaspoon Sal negro
  • 0.25 teaspoon Nuez moscada
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Precalienta tu horno a 350°F (175°C) y prepara cuatro ramequines untándolos ligeramente con un spray antiadherente o un poco de aceite de coco.

2

En una licuadora, combina el tofu sedoso, la leche de coco entera, el jarabe de arce, la maicena, el extracto de vainilla, la cúrcuma molida y la sal negra de Kala Namak. Mezcla a alta velocidad hasta obtener una mezcla completamente suave y cremosa, sin trozos ni grumos visibles.

3

Vierte la mezcla batida de manera uniforme en los ramequines preparados, llenándolos aproximadamente hasta tres cuartos de su capacidad.

4

Coloque los moldes llenos en un recipiente de hornear grande. Cree un baño María vertiendo con cuidado agua caliente en el recipiente alrededor de los moldes hasta que el agua alcance la mitad de la altura de los moldes.

5

Hornea en el horno precalentado durante 30 a 35 minutos, o hasta que los flanes estén cuajados en los bordes pero aún tengan un ligero temblor en el centro.

6

Después de hornear, saca los moldes del baño de agua y déjalos enfriar a temperatura ambiente durante unos 10 minutos.

7

Refrigera los flanes durante al menos 2 horas antes de servir, permitiendo que se enfríen y se endurezcan por completo.

8

Justo antes de servir, espolvorear una pizca de nuez moscada sobre cada natilla para darle sabor y presentación.

9

¡Disfruta de tu cremosa y deliciosa natilla vegana!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
315
cal
6.3g
protein
36.0g
carbs
16.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (196.5g)
Calories
315
% Daily Value*
Total Fat 16.3 g 21%
Saturated Fat 12.8 g 64%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 142 mg 6%
Total Carbohydrate 36.0 g 13%
Dietary Fiber 0.0 g 0%
Total Sugars 28.7 g
Protein 6.3 g 13%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 45 mg 3%
Iron 3.1 mg 17%
Potassium 282 mg 6%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

45.6%%
7.8%%
46.6%%
Fat: 588 cal (46.6%%)
Protein: 99 cal (7.8%%)
Carbs: 576 cal (45.6%%)